5 alimente de frumusețe pentru a străluci în ziua nunții tale
Nu a fost încă rezervat serviciul de coafură ?
Vrei să fii cel mai frumos pentru a merge la dans? Pregătește-ți tratamentul de înfrumusețare acum concentrându-te asupra alimentelor sănătoase, care sunt bune pentru pielea ta, în timp ce ai grijă de kilogramele în plus.
Rochia de mireasa te va face cea mai frumoasa, dar nu numai! Efect frumos garantat, cu un machiaj ușor de nuntă, ai terminat! Pielea, corpul, unghiile și părul tău merită să fie răsfățate, mai ales înainte de ziua cea mare. Deci, îți poți evidenția părul mătăsos cu coafura de nuntă a viselor tale! Dar începeți prin a vă îngriji corpul pe tot parcursul pregătirilor. Dincolo de produsele cosmetice, descoperiți dieta pe care să o preferați să străluciți în Ziua Z.
Iată care sunt alimentele care vor fi aliații tăi pentru a străluci în ziua nunții tale.
1. Fructe roșii pentru pielea tânără
Pentru a lupta împotriva îmbătrânirii pielii, nimic ca un smoothie cu fructe de padure de 3 ori pe saptamana ! Lcăpșuni, zmeură, cireșe, mure, afine... Aceste mici minuni vă vor proteja pielea de radicalii liberi care provoacă riduri.
Fructele roșii ajută la menținerea pielii tinere, sănătoase și hidratate după bunul plac să fie plin! Gata cu pielea plictisitoare care se trage, puteți râde cu voce tare în timpul divertismentului de nuntă.
2. Avocado pentru un ten luminos
Noi îl numim „fructul verde al frumuseții”. Avocado este un fruct care repară în mod natural pielea uscată, plictisitoare și deteriorată. Este bogat în acid folic, vitamine C, B6, A, E și uleiuri vegetale, ceea ce îl face cel mai bun aliment pentru a oferi hidratare și luminozitate pielii.
Poti mâncați-l de câteva ori pe săptămână sau aplicați-l ca o mască Pe fața ta. Odată ajuns în lumina reflectoarelor în ziua ta cea mare, vei străluci și vei străluci puternic !
3. Morcovi pentru un ten bronzat
Vrei machiaj natural de mireasa? Mănâncă morcovi și poți afișa un bronz frumos la soare ! Bogate în beta caroten, pregătesc pielea pentru soare, îi conferă un ten bronzat și accelerează bronzarea.