5 ceaiuri pentru calmarea stomacului - Potriviți-vă pentru distracție
Sigur aveți probleme stomacale, greață sau senzație de tensiune în stomac din când în când. Pentru o ușurare eficientă, există o serie de tipuri de ceai care vă vor ajuta rapid cu simptome.
Pentru anumite linkuri din acest articol, FIT FOR FUN primește un comision de la dealer. Aceste legături sunt marcate cu o pictogramă. Mai Mult
Un mormăit puternic, durere dureroasă și disconfort absolut - când stomacul tău o ia razna, de obicei este foarte inconfortabil.
Ceaiul este adesea un glonț de argint împotriva haosului care se întâmplă în stomac.
De la ceaiul de fenicul la mușețel până la ierburi - selecția de ceaiuri din supermarketuri și altele asemenea este imensă. Urmărirea lucrurilor este mai dificilă decât era de așteptat, mai ales dacă doriți să atenuați în mod specific simptomele.
Pentru probleme de stomac, unele tipuri de ceai pot face minuni cu ingredientele lor.
Acesta este motivul pentru care ceaiul vă poate calma stomacul
Aproape nimic nu poate îndrepta o ceașcă fierbinte de ceai. Nu este numai benefic pentru corp, ci și pentru sufletul și spiritul tău.
De obicei, este suficient ca o băutură caldă să contribuie la relaxare și astfel să reducă stresul.
Ceaiul se încălzește din interior și se știe că căldura ameliorează tensiunea, durerea și un disconfort acut.
Nu este de mirare că ceaiul poate readuce stomacul în echilibru și, mai presus de toate, îl poate calma.
Aceste ceaiuri îți calmează centrul
În general, o băutură fierbinte este bună pentru simptomele dumneavoastră. Cu toate acestea, există unele tipuri de ceai care fac o treabă deosebit de bună, în special pentru probleme de stomac și dureri abdominale și funcționează mai bine decât altele.
1. Ceai verde
Ceaiul verde este o armă miraculoasă în lupta împotriva supărărilor din zona stomacului.
Conține polifenoli și bio-flavonoizi. Acestea au un efect antibacterian și captează radicalii liberi care distrug celulele - acest lucru poate încetini chiar procesul de îmbătrânire.
Ceaiul verde poate preveni dezvoltarea tumorilor, are un efect preventiv asupra bolilor cardiovasculare și are un efect pozitiv asupra tulburărilor hepatice.
2. Ceai de mentă
Ceaiul de Horsemint este cunoscut pentru a ajuta la relaxarea mușchilor intestinului și ameliorarea durerii.
Chiar și mirosul de ulei de mentă poate preveni și preveni greața și vărsăturile.
Puteți face cu ușurință acest ceai singur acasă, înmuiând frunzele zdrobite de mentă în apă fierbinte timp de aproximativ șapte până la douăsprezece minute.
3. Ceai de fenicul
Ceaiul de fenicul are multe proprietăți antibacteriene și s-a dovedit că ameliorează boli precum greața acută.
De asemenea, poate ameliora crampele menstruale și poate promova regularitatea intestinului.
Feniculul este, de asemenea, utilizat în mod obișnuit pentru a trata constipația.
Puteți încerca, de asemenea, să preparați acest ceai singur acasă, dacă nu doriți să îl cumpărați.
Pur și simplu turnați o cană de apă fierbinte peste o linguriță de semințe de fenicul uscate. Alternativ, puteți înmuia rădăcinile sau frunzele plantei de fenicul în apă fierbinte timp de cinci până la zece minute.
4. Ceai de mușețel
Ceaiul de mușețel este ușor, aromat și este adesea considerat a fi unul dintre cele mai liniștitoare ceaiuri.
Mușețelul este adesea folosit pentru a relaxa mușchii digestivi și pentru a trata probleme precum indigestie, boli de mișcare, greață, vărsături și diaree.
Vă puteți prepara propriul ceai acasă înfundând o lingură de frunze de mușețel uscate într-o ceașcă de apă fierbinte timp de cinci minute.
5. Ceai negru
Un remediu vechi și popular este ceaiul negru. Oferă o serie de beneficii pentru sănătate asemănătoare cu ceaiul verde și, în special, ajută la ameliorarea supărării stomacului și a constipației.
Cu toate acestea, ar trebui să vă limitați consumul și să beți maximum una până la două căni pe zi, deoarece ceaiul negru conține de obicei o cantitate mai mare de cofeină.
Acest lucru vă poate agrava problemele stomacale doar cu un consum excesiv.
Ia-ți timp pentru tine
Așadar, data viitoare când observați disconfort abdominal, luați-vă un moment - stresul poate declanșa și acest disconfort.
O ceașcă de ceai sau, de exemplu, căldura dintr-o sticlă de apă fierbinte pe stomac vă poate ușura rapid starea de spirit și, mai presus de toate, le pot calma rapid.
Cele mai multe simptome de acest tip vor dispărea repede dacă nu este un virus, ci doar o mică mizerie în nucleul dumneavoastră.
Ceaiul este deosebit de bun pentru a readuce acest lucru în echilibru, astfel încât să vă puteți stăpâni în curând din nou viața de zi cu zi fără restricții.