Secretul greutății, l; aplicație care m; mă ajută să îmi controlez caloriile - Miss Beauty

Economisiți calorii!

În ultimii zece ani am cam consumat mâncarea și gustul meu pentru dulciuri și alte produse ușor grase m-a făcut să mă îngraș mai mult decât ar fi trebuit. Nu vreau să iau o dietă, știu deja că nu voi urma o dietă mai mult de 10 minute, trebuie să mă simt liber să mănânc orice vreau în timp ce încerc să îmi echilibrez dieta. Și acum câteva săptămâni, am văzut tweet-uri de la un blogger vorbind despre aplicație Secretul greutății .

Aceasta este o aplicație foarte simplă: această aplicație ajută la calcularea caloriilor consumate în timpul zilei. Secretul greutății vă permite să vă reparați datoria calorică presupunând că un kilogram de pierdut = 7.000 kCal. Capitalul maxim de calorii pentru o zi este stabilit la 1.800 kCal. Dacă mănânci mai puțin decât cei 1.800, îți reduci datoria, dacă mănânci mai mult, te îngrași. Este cu siguranță foarte simplist și nu contează sportul, dar pentru mine, care am vrut să-mi realizez consumul zilnic, este aplicația perfectă.

---