5. Eat a Kiwi Day prezintă cele 5 beneficii ale fructelor kiwi
Cum poți mânca sănătos și hrănitor fără a sacrifica plăcerea? La această întrebare este răspuns la nivel național „Eat a Kiwi Day”, inițiat de liderul de piață Zespri ™ și va avea loc pe 24 mai pentru a 5-a oară.
Conform raportului nutrițional BMEL, 91% dintre germani spun că o dietă sănătoasă este importantă pentru ei. Dar un procent complet de 99% este de asemenea de acord cu afirmația „Principalul lucru este că are un gust bun”. Ziua „Mănâncă un kiwi” din 24 mai arată că aceasta nu trebuie să fie o contradicție în termeni, bazată pe cele mai importante 5 avantaje ale fructelor kiwi:
1. Kiwi-urile sunt pură plăcere!
În special, Kiwi-ul verde Zespri ™ și răcoritor de înțepător, și suculentul dulce Zespri ™ SunGold ™ Kiwi impresionează prin gustul lor delicios. Deoarece Zespri ™ selectează cu atenție toate plantațiile, se asigură că fructele se pot dezvolta bine și recoltează kiwi-urile numai după ce au atins maturitatea optimă.
2. Kiwi-urile sunt bogate în vitamina C. .
Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și susține absorbția fierului. Kiwi-urile conțin multă vitamină C, în special kiwi SunGold ™: doar un fruct acoperă necesarul mediu zilnic al unui adult.
3. Kiwi-urile sunt foarte nutritive.
Pentru a rămâne sănătos, corpul uman are nevoie de aproximativ 50 de nutrienți diferiți în cantități suficiente. Multe dintre acestea pot fi găsite în kiwi, cum ar fi Zespri ™ Green Kiwi și Zespri ™ SunGold ™ Kiwi, inclusiv numeroase vitamine, minerale, antioxidanți și oligoelemente.
4. Kiwi-urile sunt modalitatea perfectă de a începe ziua.
Kiwi-urile sunt ideale pentru micul dejun zilnic: îngrijite sau ca ingredient într-o varietate de rețete de mic dejun, precum boluri, piureuri și sandvișuri, Zespri ™ Green Kiwi și Zespri ™ SunGold ™ Kiwi fac din „cea mai importantă masă a zilei” o plăcere. În plus, organismul este alimentat cu mulți nutrienți importanți.
5. Kiwii dau vitalitate.
Kiwi-urile oferă organismului energie fără a se stresa - deoarece studiile arată că consumul regulat de kiwi poate contribui la un nivel stabil al zahărului din sânge. Acest lucru evită pofta dintre mese și oboseala tipică după masă.
În mai 2020, Zespri ™ va introduce o nouă identitate de marcă: aceasta reflectă obiectivul companiei de a ajuta oamenii, societatea și mediul să crească prin beneficiile kiwi-urilor. Deoarece fructele kiwi Zespri ™ nu sunt doar unele dintre cele mai hrănitoare fructe din lume, au și un gust incredibil de bun, ceea ce exprimă noua afirmație „Trăiește sănătos așa cum îmi place”.
Primul raport nutrițional 2019, BMEL
2. Fructele kiwi Zespri ™ conțin vitamina C: SunGold ™: 161 mg/100 g, verde 85 mg/100 g
3. Gear, R. Un studiu clinic multi-centru al efectului kiwi asupra funcțiilor digestive și de sănătate bună. Primul simpozion internațional cu privire la kiwi și sănătate. Aprilie 2016, Tauranga, Noua Zeelandă.
Un început sănătos de zi
Această rețetă cu fructe aromate de kiwi SunGold ™ conține o mulțime de fibre și vitamina C:
BOLĂ CHIA cu Zespri ™ SunGold ™ Kiwi
Ingrediente pentru o singură porție:
1 Kiwi Zespri ™ SunGold ™ - tăiat în cuburi
20 g semințe de chia
50 ml suc de portocale sau ananas
40 g iaurt
2 linguri de musli de ovăz crocant sau crocant
1 linguriță fulgi de cocos
1 linguriță sirop de agave sau miere lichidă
Pregătire:
Lăsați semințele de chia să se înmoaie cu sucul într-un pahar timp de zece minute. Între timp, curățați fructul de kiwi SunGold ™ și tăiați-l în cuburi. Se amestecă iaurtul cu siropul de agave și se îndoaie în cuburile de kiwi. Păstrați o porțiune din Kiwi Zespri ™ SunGold ™ pentru topping.
SFAT: În loc să amestecați ingredientele, le puteți acoperi în pahar.
Așezați iaurtul în pahar deasupra semințelor de chia umflate. Imprastiați 2 linguri de muesli de ovăz crocante sau crocante și 1 linguriță de fulgi de nucă de cocos și garniți cu kiwi Zespri ™ SunGold ™.