5 ori rodie sănătoasă
Rodia ajută la menopauză
Simptome ușoare ale menopauzei, cum ar fi bufeurile poate fi ameliorat cu dieta potrivită. Este un fapt. Este deosebit de potrivit rodiesuc. Oferă mulți așa-numiți polifenoli. Aceste substanțe vegetale reglează echilibrul hormonal. Nutriționiștii recomandă zilnic 0,25 litri de suc pur (magazine organice, magazine naturiste).
Rodia ajută digestia
Miezul și sucul oferă o mulțime de substanțe amare pe care le Stimulați digestia grăsimilor și mișcarea intestinului.
Sfaturi de deschidere: Rolați rodie cu presiune pe o suprafață dură până când crapă. Apoi îl puteți sfărâma mai bine cu un cuțit ascuțit și puteți stoarce cu grijă semințele și sucul peste un castron.
De aproximativ patru ori mai bun decât ceaiul verde, sucul de rodie este eficient împotriva întăririi venelor. Acest lucru se datorează proporției ridicate de polifenoli. Polifenolii scad colesterolul dăunător din sânge, care la rândul său stă la baza depunerilor pe pereții venelor interioare. De aceea
Rodia scade riscul de cancer mamar
Sucul de rodie marchează, de asemenea, împotriva ceaiului verde cu flavonoide. Studiile arată: Acest tip de substanță vegetală din suc este aproximativ eficient de trei ori mai puternic împotriva modificărilor celulare decât flavonoidele din ceaiul verde. Aceștia leagă radicalii liberi care sunt produși în metabolism și pot deteriora celulele. Mai exact, un studiu din California a constatat: rodiesucul scade riscul de cancer mamar, de asemenea, riscul ca cancerul de sân existent să răspândească tumori fiice (metastaze) în organism.
Rodia este benefică pentru articulații
Puterea sănătoasă a polifenolilor și a flavonoizilor din sucul de tartă funcționează și în Articulații. Cercetările arată: poți acolo Inhibă eficient inflamația, în special pentru bolile reumatice dureroase, cum ar fi artrita și osteoartrita (atrofia cartilajului).