5 sfaturi împotriva părului gras (după oprirea pilulei) - Laura Herz
Acum 4 luni am încetat să mai iau pilula. Din păcate, nu mi-a părăsit corpul la fel de lipsit de urme pe cât mi-aș fi dorit. Piele impura, caderea parului si acum parul gras. Se simte ca a doua pubertate. Am încercat mai multe lucruri și am câteva sfaturi utile pentru voi.
De ce apar în primul rând problemele post-pilule?
Pentru o mai bună înțelegere, motivul pentru care părul (și pielea) noastre tinde să devină grase rapid după oprirea hormonilor: Pilula conține hormoni estrogen și progestin. Acestea previn un ciclu natural și astfel previn și ovulația. De asemenea, îngroșează mucusul cervical, astfel încât spermatozoizii nu se pot implanta acolo. Tot ce trebuie făcut pentru a nu rămâne însărcinată. Când pilula este oprită, corpului nostru îi lipsesc acești hormoni adăugați artificial. Acest lucru duce la un dezechilibru și provoacă tot felul de efecte secundare neplăcute, cum ar fi fluctuațiile ciclului, căderea părului, pielea pătată, părul gras etc.
5 sfaturi împotriva părului gras
După ce pielea mea, în special bărbia, au devenit foarte impure și părul meu a început să cadă, părul meu a început să se ungă foarte repede acum câteva săptămâni. După spălare și uscare prin suflare, nu au fost la fel de pufoase și ușoare ca întotdeauna, ci gălbui, grele și șiret. Este greu să mă ascund cu părul meu scurt. De aceea am purtat adesea pălării și pălării, dar nu trebuie să vă spun că nu ar putea fi cea mai bună soluție. Așa că am încercat câteva lucruri care, din fericire, m-au ajutat și ele, astfel încât să fiu mult mai fericit cu părul din nou.
1. Nu faceți balsam
În timp ce un șampon curăță părul, funcția balsamului este de a proteja și îngriji părul. Dacă aveți părul gras, este deosebit de important să nu vă îngrijiți excesiv părul. Așa că am început să sar balsamul și am simțit că părul meu ar putea respira mult mai bine.
2. Arma minune: șampon uscat
Particulele de pulbere conținute în șamponul uscat absorb excesul de ulei de păr. Pentru a nu fi nevoit să mă spăl pe păr în fiecare zi, în prezent îl folosesc zilnic. Pulverizez șamponul de la o distanță de aproximativ 20 cm pe toate zonele strânse, îl masez și îl periez foarte atent. Pudra pentru bebeluși este, de asemenea, foarte utilă pentru părul care unge rapid. Am cumpărat și asta, dar nu l-am folosit încă, deoarece sunt foarte mulțumit de șamponul uscat Co Lab.
ACTUALIZARE (25.03.2020)
Acum am și eu asta Șampon uscat Batiste și Fată cu păr lung testate și le pot recomanda pe ambele. În opinia mea, sunt mai bune decât cele ale Co Lab, deoarece necesită mai puține „produse” pentru a opri părul strâmb. Dimpotrivă, cutia Co Lab a fost de asemenea goală mai repede. O plăcere scumpă, pentru că costă 4,95 €. Celelalte două sunt relativ ieftine la 3,95 € (batistă) și 2,95 € (fată cu părul lung).
ACTUALIZARE (13.11.2020)
Deoarece durabilitatea devine din ce în ce mai importantă pentru mine, am căutat recent un șampon natural uscat și am dat peste Aveda. Se bazează pe 99,8% ingrediente naturale obținute din plante și nu din minerale sau apă pe bază de petrol. Datorită esențelor pure de flori și plante din cultivarea organică controlată, șamponul uscat are un miros cu adevărat ceresc. Și chiar ambalajul este format din 25% plastic reciclat și 75% bioplastic. Din păcate, nu este ieftin, dar a durat câteva luni - în ciuda utilizării regulate. Cu siguranță produsul meu preferat de până acum!
3. Faceți o cură cu lut vindecător
Un alt sfat foarte bun împotriva părului gras este un leac cu lut vindecător. Aceasta elimină excesul de grăsime. Puteți cumpăra cu ușurință pământul vindecător în dm și amestecați 1-2 linguri cu apă până când se formează o pastă solidă. Apoi, umeziți-vă părul la duș, masați cu tratamentul și lăsați-l să acționeze 3 minute. După clătire, spălați cu șampon ca de obicei.
4. Folosește șampon pentru bebeluși
Folosisem în ultima vreme doar șampoane vegane fără silicon. Din păcate, nu a putut preveni ungerea rapidă, așa că a fost chiar primul meu pas să schimb șamponul. Puteți fie să cumpărați un șampon special formulat pentru părul gras, fie să încercați șamponul pentru bebeluși. În prezent folosesc șamponul pentru bebeluși al lui Boep. La 9 € pentru 150 ml acest lucru nu este tocmai ieftin, dar mi-a ajutat imens părul încă de la prima spălare a părului.
5. Pieptănează mai puțin părul
La pieptănare, grăsimea tinde să se răspândească de la linia părului până la vârfuri. Prin urmare, vă sfătuiesc să vă pieptănați cât mai puțin posibil. După duș, îmi înfășor mereu părul umed într-un prosop, astfel încât să fie uscat puțin acolo la primul pas. Apoi, când scot prosopul, îl las să se usuce cât mai mult timp la aer. Apoi le usuc pe un nivel mediu (aerul rece este cel mai bun) fără să le pieptăn. Apoi vă veți întinde automat în timp ce vă uscați. O trec peste o singură dată cu pensula pentru „finisare” și nu o mai pieptăn din nou până a doua zi. Asta ajută foarte mult!
Deși aceste sfaturi m-au ajutat foarte mult, este foarte important să fii atent și la o dietă sănătoasă. Deoarece alimentele nesănătoase stimulează producția de sebum, ceea ce la rândul său duce la supraproducție și la piele și păr gras.
Ai alte sfaturi care te-au ajutat? Aștept cu nerăbdare completările tale 🙂