5 sfaturi pentru a slăbi rapid înainte de o luptă Totul despre box

Pierderea în greutate înainte de lupta mea de box

Iată câteva sfaturi grozave pentru a pierde în greutate înainte de o luptă, fără a continua o dietă restrictivă. După cum știți, pentru a lupta cuvenit va trebui să o faceți deja împotriva cântarului dvs. pentru a pierde în greutate pentru a fi în limita categoriei dvs.

În acest videoclip, voi da câteva sfaturi ușor de făcut pentru a slăbi rapid înainte de o competiție de box. Metodele, care însoțite de sesiunile de box și alergare, vă vor permite să slăbiți și să slăbiți.

Nu-mi place să titlez acest lucru ca dietă (deși este), deoarece cuvântul a devenit foarte disprețuitor, aș prefera să-l numesc ca mici schimbări în obiceiurile tale alimentare. Această schimbare oferă rezultate foarte bune pentru pierderea în greutate. Nu sunt dietetician, dar aceste mici sfaturi mi-au permis să slăbesc 4 până la 6 kilograme în câteva săptămâni, uneori în mai puțin de două săptămâni. Desigur, fiecare are propria dispoziție genetică, dar mi s-a părut interesant să împărtășesc ceea ce a funcționat pentru mine.

---