5 sfaturi pentru un stomac plat
Cum să strălucească Ellen Fanning cu o burtă sexy
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Bluza este strânsă pentru că stomacul este (din nou) balonat? Vă dezvăluim cinci sfaturi despre cum puteți obține un stomac minunat plat în doar 24 de ore.
1. Două pahare de suc de roșii
legume rosii este special bogat în potasiu și contracarează Retentie de apa in corp. Oricine bea două pahare de suc de roșii pe zi (nu numai că are gust bun în avion) va găsi rapid unul stomac mai plat pot aștepta cu nerăbdare.
2. Regula de 1.000 de pași
După fiecare masă ar trebui să fii conștient 1.000 de pași mersul pe jos (corespunde aproximativ 12 - 15 minute). Cu acestea Mini plimbări stimulezi mișcarea intestinului și, astfel, digestie la. Deci stomacul nu are timp să se umfle.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Apă ghimbir-lămâie
Dimineața, imediat după ce te-ai ridicat, un pahar mare Apă de lămâie și ghimbirr bea. Băutura nu este doar una reală Ucigașii de grăsime, dar și drenuri. Mijlocul corpului rămâne toată ziua apartament frumos.
4. Fără dioxid de carbon
cel mai vechi și cel mai faimos truc împotriva unui stomac balonat: renunță carbogazoase Băuturi. Dioxid de carbon în stomac garantat să se umfle.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
5. Mic dejun cald și băuturi
Cine dimineața Muesli cu lapte rece împotriva unui terci fierbinte înlocuit, rămâne plin mai mult și mănâncă mai puțin. Dacă stomacul tău mormăie între mese, bea ceai cald. El are grijă de un senzație plăcută de sațietateSunt în stomac.