5 tendințe; urmează pentru a păstra linia
La fel ca machiajul și coafura, și slăbirea este îmbogățită de noile tendințe. Livrarea de meniuri sănătoase la domiciliu, brățară conectată, ventuză anticelulitic. Descoperă zilnic tot ce te poate ajuta să ai grijă de siluetă.
Am meniurile mele sănătoase livrate acasă
Pentru a pune cotele de partea ta, optează pentru o dietă 2.0! Gata cu cumpărăturile și pregătirea nesfârșită a meniurilor dietetice, acum ne ocupăm de ele.
Viața de zi cu zi poate deveni rapid complicată de gestionat atunci când sunteți singurul din casă, acordând atenție greutății dvs. Obiectivul în 2015 este, prin urmare, să vă ușureze viața și să vă economisească timp. La redacție, am testat Mon Chef Minceur, care oferă o formulă all-inclusive destul de convingătoare. Abonându-vă, primiți în fiecare lună o cutie care conține meniuri complete la 1200 calorii pe zi (mic dejun, prânz, gustare și cină) pregătită de o echipă de dietetici. Nu este o surpriză rea, deoarece îți alegi farfuriile (dintre treizeci de rețete făcute în Franța și chiar pentru unii, din ingrediente organice). Punctul bun? Mâncărurile au gust și sunt foarte sățioase. Puteți rezista cu ușurință toată ziua fără a dori să gustați. Și pentru că este esențial să te distrezi pentru a rămâne motivat, vei avea o zi gratuită pe săptămână. Nu este interzisă mâncarea, este timpul să ieși la restaurant sau să gătești cu familia. Dieta se adaptează vieții tale de zi cu zi !
Preț: de la 57,95 euro pe săptămână
Port o brățară conectată pentru a-mi face ieșirile mai distractive
În timpul activităților sportive sau pur și simplu în timpul ieșirilor zilnice, adoptați brățara conectată care va evalua cu precizie numărul de pași parcurși, distanța parcursă și caloriile arse cu posibilitatea stabilirii obiectivelor.
De exemplu, marca Fitbit a lansat brățara Flex ™, care este un adevărat aliat de slăbire. Luați scările în loc de scări rulante, terminați ultimii câțiva metri pe jos, mai degrabă decât în autobuz și performați mai bine decât cu o zi înainte. Datorită acestuia, veți putea face sport fără să arătați așa și mai ales fără să vă dați seama! În plus, analizează calitatea somnului și te trezește ușor cu vibrații mici.