6 fapte importante despre acțiunea de înțărcare condusă de bebeluș nutriția copilului
Înțărcarea condusă de bebeluș este unul dintre marile subiecte în nutriția bebelușilor din ultimii ani. Și tendința de a-l lăsa pe bebeluș să decidă singur ce să mănânce din doar câteva luni este dezbătută în mod aprins. Am adunat cele mai importante fapte despre acest tip de nutriție pentru bebeluși.
Înțărcarea condusă de bebeluși este o introducere în dieta de familie
La aproximativ 8 luni, bebelușii sunt gata să înceapă să mănânce încet la masa „mare”. Cum se mănâncă ceilalți membri ai familiei Masa de familie. Iar tranziția către alimentele solide este o fază incredibil de importantă, deoarece acum se stabilește cursul pentru comportamentul alimentar viitor. Deci, nu este complet irelevant ceea ce este pe masă. Desigur, totul se întâmplă în mulți pași mici.
Aici, o mușcătură de legume, acolo o tăiței - așa se învață încet, dar încet, copiii mici să intre în noua mâncare. Tranziția de la celuloză pe care majoritatea au obținut-o înainte este fluidă. Înțărcarea condusă de bebeluș începe chiar de aici: The Faza de celuloză este omisă, bebelușii primesc imediat hrană mai solidă. Și dacă urmați varianta strictă, veți alege și dacă doriți astăzi avocado sau cartofi.
Înțărcarea condusă de bebeluș înlocuiește faza de terci
Acesta este unul dintre cele mai controversate puncte. Deoarece cu înțărcarea condusă de bebeluș în forma sa pură, bebelușului nu i s-ar fi dat niciun terci și, după alăptarea cu normă întreagă, ar începe imediat cu alimente solide, de obicei ca Mâncare cu degetele este servit. Nutriționiștii și pediatrii subliniază că acest concept nu este potrivit pentru copiii care au doar 6 luni și că ar trebui să vă abțineți - experții noștri sunt de acord și cu privire la acest punct.
Mai degrabă, se va întâmpla mai ales că înțărcarea condusă de bebeluși va fi introdusă în paralel cu alimentele convenționale complementare și alăptarea suplimentară.
Înțărcarea condusă de bebeluș arată hrana pentru bebeluși în forma sa naturală
Un punct important al conceptului. Mâncarea ar trebui prelucrate cât mai puțin posibil astfel încât bebelușii să aibă o relație reală cu mâncarea și diferitele gusturi și texturi. Cu toate acestea, este esențial ca părinții să se asigure că mâncarea ajunge în stomacul copilului - și că nu este doar jucată și amestecată. În orice caz, nimeni nu poate evita hrana bine-cunoscută care este cunoscută și din terci.
Este importantă o promovare timpurie a mușchilor de mestecat și a abilităților motorii.
Când copiii primesc terci, li se face foarte ușor să mănânce și să înghită întregul lucru. Fanii înțărcării conduse de bebeluși cred: prea ușor. Și există ceva foarte adevărat despre asta: pentru că unul timpuriu Promovarea mestecării iar abilitățile motorii sunt importante.
Cu alte cuvinte: Bebelușii care își mestecă mâncarea și trebuie să-l atingă antrenează aceste abilități în lateral. Întregul lucru poate fi realizat și dacă începeți să încorporați încet copilul în dieta familiei de la o anumită vârstă (în jur de 8 luni), deoarece și aici primesc treptat mâncare groasă - și o vor cere și când vor vedea ce au ceilalți în farfurie, mai ales când frații mai mari stau la masă. Pentru că îți place mereu să le imiți.
Chiar și bebelușii pot mânca cu degetele
Este abordarea de bază a înțărcării conduse de bebeluși: bebelușii iau ceea ce este pe farfurie pentru ei înșiși. De obicei, își folosesc degetele pentru a face acest lucru. Dar, în afară de înțărcarea strictă condusă de bebeluși, mâncarea cu degete este, de asemenea, un subiect important. În general, este recomandat de la vârsta de 10 luni, dar puteți începe cu legume aburite ușor de la aproximativ 7 luni. Pastele din grâu integral sunt, de asemenea, un fel de mâncare preferat pentru mulți copii.
Fructe aburite micii consumatori au gust și ca mere și pere. Gustările clasice pentru bebeluși de cumpărat ca niște bețe de cereale sunt potrivite în a 10-a lună. Sunt ideale cu o baie, de exemplu, făcute din fructe curățate (dacă doriți să fie rapid sau când sunteți în deplasare, un piure de fructe cumpărat, așa-numitul „stoarce”) este, de asemenea, potrivit.
Nu există alb și negru
În ciuda tuturor criticilor, abordarea de înțărcare condusă de copil conține o mulțime de adevăr și sens. Calea radicală este întotdeauna rea - nimic sau nimic nu aduce pe nimeni, cel mai puțin dintre copii. Dacă te uiți atent, ideile care includ înțărcarea condusă de bebeluși oferă una excelent supliment la meniul de nutriție pentru bebeluși. Deoarece aderarea dogmatică la orarele de terci în timp ce bebelușul deja sete de sandvișul de pe farfuria mamei nu ajută nici.
Sfatul nostru: Deschide ochii și ascultă sentimentul proverbial al intestinului. Ca părinte în aceste zile ești prins în avalanșa de informații care te copleșește în fiecare zi. Și toată lumea știe întotdeauna totul mai bine. De aceea: fii atent la copil și la ceea ce își dorește.
Începeți cu mâncare complementară la momentul potrivit, adăugați ocazional mai multă mâncare lipicioasă, oferiți variante pentru bebeluși, încercați-o și lăsați-o să guste. O abordare relaxată a mâncării și a mâncării poate fi bună numai pentru copii.
Mult mai multe informații pot fi găsite în marele nostru interviu de experți privind înțărcarea condusă de bebeluși. De asemenea, sfaturi despre Introducere în mâncarea familiei v-am compilat într-un articol.