6 modalități de a obține sâni uimitori
S-ar putea vedea sânul feminin ca fiind capitala femeilor. Și ce faci cu capitalul dacă nu îl poți mări? Unui îi pasă! Iată câteva sfaturi excelente pentru sânii mai fermi.
Nu a folosit ea vreodată fiecare femeie pentru a veni într-un club sau pentru a fi servită mai repede la bar? Poate că nu pare corect, dar îl avem: sânii noștri. Pentru a-l menține strâns și rotund în viitor, există câteva sfaturi simple de îngrijire:
9 fapte uimitoare despre sânul femeii
1. Exercițiu
Da! Bulionul toracic poate fi alcătuit în principal din țesut adipos și glandular, dar dedesubt este mușchiul pectoral, care poate ridica pieptul. înot este deosebit de potrivit aici. Pe lângă instruirea mușchilor toracici, înotul este bun și pentru țesutul conjunctiv sensibil al pieptului, deoarece apa masează ușor corpul în timp ce înoată.
2. Îngrijire adecvată și dușuri alternative
O altă modalitate de strângere a țesutului conjunctiv și, astfel, de prevenire a lăsării sânilor este îngrijirea regulată cu creme ferme. Ingrediente precum socul, cașmirul și extractele de alge netezesc și fermifică pielea. Masați loțiunea cu mișcări circulare, deoarece aceasta va furniza sânge țesut și contribuie la o strângere suplimentară. Dusurile alternative pot fi, de asemenea, foarte utile, dar necesită ceva efort.
3. Un stil de viață sănătos
Radicalii liberi poate, conform portalului de sfaturi ellviva.de, să asigure îmbătrânirea prematură a corpului și a pielii. Acest lucru se aplică și sânilor. Prin urmare, un stil de viață sănătos este de o mare importanță. Radicalii liberi sunt eliberați în principal prin fumat, alcool, stres și utilizarea pe termen lung a medicamentelor. Deci, pentru a nu le oferi o șansă, este recomandabil să se abțină de la consumul de alcool, fumatul de tutun și utilizarea medicamentelor inutile.
4. O dietă echilibrată
Chiar și cu unul dieta sanatoasa poți declara război radicalilor liberi. Legumele verzi, citricele și cerealele integrale conțin mulți antioxidanți care vă pot proteja împotriva atacurilor radicalilor liberi. Vești bune: există și antioxidanți în ciocolată. Cu cât ciocolata este mai întunecată, cu atât sunt mai mulți antioxidanți. Dar desigur: Nu mâncați prea multă ciocolată, altfel va fi nesănătoasă.
5. Sutienul potrivit
Un sutien bine montat este deosebit de important pentru sânii mari. Sutienele iau tensiunea de pe țesutul mamar și astfel împiedică sânii să se lase prematur. Este deosebit de important să purtați sutienul potrivit atunci când faceți sport, deoarece acest lucru crește de obicei tensiunea asupra sânilor.
6. Strângerea cu hormoni
Multe femei au un sân „mai plin” după ce au luat pilule contraceptive. Cu toate acestea, umflarea sânilor este adesea dureroasă. În plus, potrivit portalului pentru femei woman.at, a fost recunoscut un efect de întărire a preparatului hormonal pe care îl iau femeile în timpul menopauzei. Cu toate acestea, tratamentul hormonal trebuie efectuat numai în consultare cu un medic.
Faceți clic aici pentru profilul Google+ al fem Beauté Google+