68 de fructe și legume de sezon de gustat în septembrie
După cum probabil știți deja, cel mai bine este să consumați produse de sezon. Pe de o parte pentru că sunt mai bune pentru că sunt proaspăt culese și, pe de altă parte, pentru că vă poate permite să cumpărați produse în apropiere, să conduceți economia locală mică și de ce nu, să introduceți grădinăritul de piață copiilor dvs. !
Fructe și legume din septembrie
Pentru piața franceză, există 68 de fructe și legume de sezon care pot fi găsite local sau dintr-o altă regiune franceză.
Legume de sezon:
- Anghinare
- Vânătă
- Chard
- Sfeclă
- Brocoli
- Morcov
Știați că morcovul este una dintre cele mai importante legume mai bogat în vitamina A ? Este, de asemenea, unul dintre cele mai bune alimente pentru un bronz natural !
Catalonia este o legumă din familia andivilor: chicorrea. Bogat în vitaminele C și B9, conține multe fibre care favorizează digestia și ajută la prevenirea constipației.
- Ramură de țelină
- Rădăcină de țelină
- varza alba
- varză de Bruxelles
- Kale
- Varza Romanesco
- varza rosie
- varza chinezeasca
- Conopidă
- Gulie
- Dovleac
- Castravete
- Suc de fructe
- Dovlecei
- Creson
- Spanac
- Fenicul
- Fasole
- salată verde
- Dar
- Ridiche
- Ceapă
- Păstârnac