7 alimente de evitat pentru a avea o piele frumoasă Femme Today Le MAG

evitat

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Produse de curățat, exfoliante, măști, seruri, uleiuri, creme. Există multe produse pentru a vă îngriji pielea. Ce se întâmplă dacă cheia pentru a avea o epidermă sănătoasă ar fi să vă urmăriți conținutul plăcii? Micro-nutriționistul Valérie Espinasse enumeră alimentele pentru a evita pielea bebelușului.

Stai informat

Nu este un secret faptul că mâncarea are un impact real asupra sănătății noastre. Dar are un impact asupra pielii noastre? Potrivit unui studiu din 2014 publicat de Centrul Național pentru Biotehnologie (NCBI), de ani de zile dermatologii au negat orice legătură între acnee și dietă, bazându-se pe cercetările anterioare. În anii 1960, mai multe grupuri de cercetare au studiat relația dintre ciocolată și acnee. Oamenii de știință dintr-o investigație amplă, care au implicat 65 de pacienți, au comparat efectele consumului de ciocolată cu cele ale unui placebo pe o perioadă de 4 săptămâni. Pe baza rezultatelor, nu au găsit nicio diferență în severitatea acneei. Prin urmare, mulți au ajuns la concluzia că alimentele nu au avut niciun impact asupra pielii, în special asupra acneei.

Alți cercetători au reexaminat recent acest studiu și au descoperit că este vorba despre defecte metodologice. Potrivit studiului NCBI, sondaje mai recente au arătat că dieta este o cauză potențială a acneei. Această cercetare a confirmat, de asemenea, rolul anumitor alimente, cum ar fi produsele lactate, precum și dietele în dezvoltarea acneei. Legătura dintre dietă și acnee este menționată și de Societatea Franceză de Dermatologie pe site-ul său: „Dieta este adesea citată de pacienți (ciocolată, mezeluri) ca factor care declanșează un focar de acnee”.