7 motive pentru care încercările mele de a renunța la fumat au fost nereușite HuffPost Life
Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.
Astăzi este Ziua Mondială Fără Tutun.
Deci, fiecare dintre noi are o poveste diferită cu țigări. O poveste de familie, sănătate mai mult sau mai puțin fragilă, asociații noștri, vârsta noastră.
În ceea ce mă privește, am avut o relație strânsă, intimă și distructivă cu fumatul de la vârsta de 13 ani, înconjurat de un soț care în cele din urmă era doar un fumător ocazional, „festiv” și care își crescuse consumul de tutun decât în prezență și copii hrăniți cu campanii de prevenire și apoi sensibilizați în școli, care au înțeles bine ce înseamnă fumatul și, prin urmare, sunt nefumători.
Acum știm prea bine efectele devastatoare ale tutunului asupra corpului nostru și a celor din jurul nostru. În Franța, tutunul ucide 200 de oameni pe zi.
Știm, de asemenea, toate beneficiile unei vieți fără tutun, pentru corpul nostru, pentru bugetul nostru pentru cei dragi.
Dar, la fel ca mulți fumători, nici riscurile pe care le asum din fumat, nici motivele excelente pentru care nu fumez au fost suficiente pentru ca eu să renunț la fumat.
Și, ca mulți fumători, încercările mele de a renunța la fumat au fost numeroase și copleșitoare.
Vrei să-ți spui povestea? Te-a determinat ceva din viața ta să vezi lucrurile diferit? Vrei să spargi un tabu? Puteți trimite mărturia dvs. la [email protected] și vizualiza toate mărturiile pe care le-am publicat.
Nu am avut niciodată faimosul clic și nici nu mi-am programat renunțarea la fumat la o dată cheie, cum ar fi 1 ianuarie, 40 de ani, moartea subită a părinților mei, o schimbare radicală de viață făcută în familie acum 3 ani.
Nu există o metodă miraculoasă pentru a renunța la fumat, cel puțin din câte știu. Există doar povești foarte personale pe care le avem cu țigările, care determină tehnica pe care o alegem pentru a nu mai fuma.
În ceea ce mă privește, fumatul și eu eram un cuplu adevărat. Niciodată fără celălalt, strâns legat, de mai bine de 30 de ani, zilnic. În sănătate și în boală, în bine sau în rău.
De mult am iubit, chiar mi-a plăcut să fumez. Țigările au fost metronomul meu, cronometrul meu, cel care mă ajută să încep, să mă opresc, să iubesc, să urăsc, să mă liniștesc sau, dimpotrivă, să mă repornesc.
Mi-a plăcut să o urăsc, cea care mi-a îngălbenit dinții, mi s-a încrețit și mi-a tern pielea, a împiedicat să câștig kilogramele de care aveam nevoie pentru a-mi iubi reflexia în oglindă.
A devenit încrustat peste tot, de la respirația mea la părul meu, până la hainele mele în dulapuri și dulapuri, scaunele din stofă ale mașinilor mele, cearșafurile, pernele mele.
Ea a fost martoră râsului meu, lacrimilor mele, anxietăților și speranțelor mele. Ea a acționat chiar și ca antidepresivă în cele mai dificile momente din viața mea.
De multe ori a fost mai puternică decât boala, sarcinile, interdicțiile în vigoare, frigul înghețat al lunii februarie pe malul mării, decât părinții care nu au fost păcăliți, dar au perseverat în a mă face să cred că au ignorat faptul că am fumat în secret în camera mea adolescentă.
A revenit în picioare în ciuda peticului de nicotină, în ciuda acestui tratament a cărui moleculă ajută la renunțarea la fumat, în ciuda încurajărilor și felicitării familiei, prietenilor, colegilor de muncă.
M-a dominat, mi-a reglementat viața, viața de zi cu zi și nu-mi puteam imagina că trăiesc fără ea, când mă putea ucide.
În mai 2016, ca și ultimele ori, într-o dimineață, după a șasea sau a șaptea țigară de la răsărit, am avut această idee nebună să renunț. A fost un act nepăsător, spontan, neprevăzut, care a provocat o goană de adrenalină și o nerăbdare a celor pe care îi cunoaștem ca fiind copii, când știm foarte bine că Moș Crăciun nu există, dar că de data aceasta, este sigur și sigur, el va pune jucării cu miile la poalele copacului. Era sâmbătă și am decis să invit soțul și copiii la restaurant să le spun veștile, despre cele care sunt pregătite și înfășurate ca anunțul unei sarcini.
Aceasta este prima mare greșeală pe care am făcut-o. Iată ceilalți, care m-au determinat să aprind o țigară aproape un an după ce l-am zdrobit pe ultimul.
Anunță părinții, prietenii, colegii, vecinii mei că am renunțat la fumat