8 actori care au câștigat mușchi pentru un film

câștigat

Actoria nu înseamnă doar implicarea psihologică într-un rol. El poate pretinde, de asemenea o schimbare destul de radicală în fizică. Acesta este cazul când personajul interpretat este un om cu multă forță precum Wolverine, Batman sau chiar Thor. Interpreții lor sunt apoi obligați să ia o mulțime de mușchi pentru a fi la înălțimea rolului.

BARĂ DE ENERGIE ORGANICĂ

Prima bară cu energie 100% naturală și organică, fabricată în Franța. Pentru sportivii care caută produse sănătoase și naturale.
Fabricare franceză de către Natura Force, lider francez în suplimentele alimentare naturale și organice.
Din natură, atrage-ți puterea. 💪 💪 💪

  • Doar 6 ingrediente, toate certificate organic
  • Fără aditivi, îndulcitori sau arome artificiale
  • Bogat în proteine ​​vegetale
  • Ușor de digerat
  • Bogat în fibre, vitamine și minerale
  • 10% reducere cu cod MUSCU

Hugh Jackman

Hugh Jackman este acum bine cunoscut pentru rolul său de Wolverine în filmele X-men. Cu toate acestea, în primele sale zile, actorul era departe de a fi fizicul ideal pentru a interpreta personajul. Pentru prima parte a X-men, în 2000, el făcuse deja un efort adaptându-și obiceiurile pentru a prezenta un fizic mai muscular. Cu toate acestea, în 2013, pentru filmul „Fighting the Immortal”, a urmat 18 luni de antrenament intensiv. Aceasta a inclus 11 ore de antrenament cu greutăți pe săptămână, cu o dietă și o odihnă corecte.

Christian Bale

Christian Bale este primul exemplu al unui actor dispus să facă orice pentru un rol. Așa a slăbit 30 de lire sterline pentru filmul „Mașinistul”. Dar, pentru a juca apoi ca Batman, a început procesul invers pentru a câștiga 45 de kilograme și a prezenta un fizic puternic și muscular, și asta într-un timp scurt. Pentru a reuși, actorul s-a forțat literalmente să mănânce o dată la 2/3 ore și să se supună unui antrenament exploziv. Apoi s-a uscat pentru a reveni la 85 de kilograme.

Chris Hemsworth

Pentru a juca ca Thor, Chris Hemsworth a fost nevoit să câștige o masă enormă în câteva luni. Pentru aceasta, a urmat un antrenament constând din exerciții poli-articulare cu sarcini suficient de grele pentru a maximiza creșterea musculară. Dar, el a folosit și faimosul Kettlebells, precum și exerciții cardio pentru a menține un fizic foarte ascuțit.