8 sfaturi de la bunica pentru corp și sănătate

Remediile casnice ale bunicii erau deseori râsă în trecut. Complet greșit, deoarece multe efecte pot fi dovedite medical.

Prea des, în trecut, oamenii râdeau de propriile lor bunici încercate și adevărate căi de atac. Complet greșit, deoarece multe efecte pot fi dovedite medical. În plus, nu trebuie să fie întotdeauna antibiotice, nu-i așa?

Supa de pui pentru raceala

Ghimbir împotriva virușilor Dacă se anunță un virus rece cu dureri în gât și probleme de înghițire, apele de gură cu ceai de salvie proaspăt preparat au un efect antiinflamator. Medicii recomandă, de asemenea, alimente cu ingrediente picante (cum ar fi usturoiul, ceapa, hreanul, muștarul, cressul, ardeiul iute, ghimbirul), care ajută la tuse și inflamații și întăresc corpul slăbit în lupta împotriva virusurilor.

Sfatul nostru: Tăiați un tubercul de ghimbir de mărimea degetului mare în bucăți mici, turnați apă clocotită peste el și, după un timp scurt de răcire, condimentați cu lămâie proaspăt stoarsă, scorțișoară și miere (Manuka). Combinația ne oferă lichide, stimulează metabolismul, întărește sistemul imunitar și încălzește din interior.

Similar cu supa clasică de pui - de preferință inclusiv pui, deoarece conține o mulțime de proteine și cisteine, de care organismul are nevoie ca materiale de construcție pentru celulele imune. Nivelurile ridicate de zinc din bulion și păsări de curte ajută la descurajarea virușilor și reduc efectiv inflamația.

Șosete calde

Vapori liniștitori Când aveți o răceală, căldura din exterior este la fel de importantă ca din interior. Mai ales când suferim de răceli și tuse. Dacă picioarele se răcesc, pielea se răcește și vasele de sânge se contractă - inclusiv cele din gât. Acest lucru oferă virușilor un avantaj, deoarece ajung mai puține celule de apărare. Deci: legați-vă eșarfa și puneți-vă șosetele de lână! Și dacă nu vă simțiți prea slab, răsfățați-vă cu o baie rece cu uleiuri esențiale. Apoi, înfășurați-vă gros și strângeți-vă în pat. Pentru a putea respira liber, membranele mucoase trebuie să se umfle și secreția se scurge. Puteți face acest lucru inhalând cu abur fierbinte și o lingură de sare sau o mână de flori de mușețel, care, de asemenea, îmbunătățește rapid lipsa enervantă de gust pe care o răceală o aduce adesea cu ea.

Înveliș de vițel

Dacă organismul își mărește temperatura, acesta este un semn că mobilizează sistemul imunitar împotriva germenilor. Cu toate acestea, de la 39 de grade Celsius ar trebui să vă reduceți febra.

Tampoanele umede de bumbac care sunt plasate în jurul vițeilor ajută bine (de preferință doar călduț, altfel există riscul de colaps circulator). Acoperiți și cu un prosop. Lăsați-l să acționeze 10 minute, repetați dacă este necesar.

Pliculețe de ceapă

Plicurile de ceapă sunt un remediu blând dovedit pentru durerile de ureche. Înfășurați legumele tocate într-un prosop de bumbac. Încălziți-l cu o sticlă de apă fierbinte și puneți-l pe ureche împreună cu acesta. Pachetul cald determină umflarea membranelor mucoase și presiunea asupra urechii scade. În plus, ingredientele active care conțin sulf din ceapă au un efect antimicrobian.

Șosete de oțet

Dacă aveți febră, șosetele de oțet sunt, de asemenea, recomandate ca alternativă la împachetările pentru picioare: Puneți 1 litru de apă caldă (aprox. 36 grade Celsius) într-un castron și adăugați 2 linguri de oțet. Scufundați într-o pereche de șosete de lână, scoateți-le și puneți-le. Lăsați să acționeze 10-15 minute.

Lapte cald cu miere

Pălăria de noapte clasică - străbunicile noastre se bazau deja pe efectul calmant al laptelui cald cu miere înainte de a merge la culcare. Laptele conține aminoacidul triptofan, o componentă proteică de care organismul are nevoie pentru a produce serotonina, hormonul calmant al fericirii în creier. Puteți chiar crește efectul folosind lapte de migdale în loc de lapte de vacă.

Gutuie multifuncțională

Datorită taninurilor lor, gutui pot fi folosite pentru a face o infuzie care poate fi folosită cu Inflamaţie gâjâie în gură și gât sau bea atunci când tuse. Apropo, sâmburii pot fi, de asemenea, aspirați ca „picături de tuse”. Dacă lăsați sâmburii zdrobiți să se umfle, acest lucru va avea ca rezultat nămol de gutui cu care puteți Arsuri și răni cronice.

Pectina neobișnuit de abundentă conținută în pulpă nu numai că ajută la crearea unei jeleuri ferme, dar și leagă lichidul și astfel îl reduce diaree. În plus, împreună cu mucilagiul, formează un strat care protejează membranele mucoase iritate din stomac și intestine. Acest lucru este bun pentru inflamația mucoasei gastrice. Unii oameni tind să facă acest lucru atunci când sunt stresați mental sau foarte mult Stresam. De multe ori se simt rău pe stomacul gol, nu au pofta de mâncare și reacționează la mese cu stomacul sau stomacul distins arsuri la stomac.

Sfat de celebritate de la Alfons Schuhbeck

Bucătarul vedetă din München recomandă remedii tradiționale pentru infecții. Usturoi! Uleiurile esențiale ale tuberculului conțin alicină, care întărește sistemul imunitar și este antibacterian. Sfatul său: "Am tăiat usturoiul în felii fine. De asemenea, este bine să radeți un deget de la picior cu puțină sare cu spatele unui cuțit."

Sfat pentru carte: Ierburi și condimente, Alfons Schuhbeck

În cartea sa de bucate, celebrul bucătar Alfons Schuhbeck introduce cititorul în lumea ierburilor și condimentelor. Pe numeroase pagini prezintă în jur de 160 de rețete care te invită să călătorești în jurul lumii.