85% ciocolată te îngrașă Blogul
La un dieta de slabit, este foarte greu să renunți la toate plăcerile mâncării. Dacă nu este vorba despre a cădea după un baton de ciocolată cu lapte de orez, un pătrat sau două de ciocolată neagră este cu siguranță tentant. Cu exceptia ciocolata 85 la suta chiar este bun pentru linie? Da ! Respirați, vă puteți păstra deliciul !
85% ciocolată este bună pentru dietă
85% ciocolată este foarte bogat în calorii, deoarece oferă mai mult de 600 la 100 de grame. Cu toate acestea, totul este gata compatibil cu dieta ta: În primul rând, desigur, nu se pune problema să mănânci 100 de grame deodată! Apoi, această ciocolată prezintă un mare atu de slăbire: este ig scăzut (20).
Dar ig, ce este ? Este o valoare care indică impactul unui aliment asupra nivelului de zahăr din sânge. Dacă ig este scăzut, acest impact este limitat. Și aceasta este o veste minunată, deoarece atunci când nivelul zahărului din sânge rămâne stabil, corpul nu stochează multă grăsime. !
Bucurați-vă de puțină ciocolată plină de corp: câteva plăci topite transformă o pară simplă într-un desert la alegere, fără să se îngrașe! Pentru a varia plăcerile, vizitați magazine ecologice: oferă variante delicioase (cu migdale, nucă de cocos ...).