9 arzătoare de calorii mai ușor decât rularea unui Editions Marabout de 100 de metri

1. Du-te la cumpărături

1 oră = 300 de calorii (mai puțin. Cu excepția cazului în care numărați pauza religioasă de violet în sala de ceai preferată)

2. Treceți vidul

½ oră = 100 de calorii + un parchet de nichel + periajul Monicai în Prieteni

3. Mergi la cinema, dar cu bicicleta

500 de calorii pe oră, așa că alegem cel mai îndepărtat film !

4. Intinde-te cand te trezesti

În 5 minute, ștergem 40 de calorii din ecuație și, mai presus de toate, ne oferim un ceas cu alarmă pentru pisică (deci: zen)

5. Urcarea scărilor

Cu o rată de 15 minute pe zi (pentru că locuim în a 6-a, pentru că ne plimbăm în oraș, pentru că suntem într-un magazin universal), adică 150 de calorii arse și un fund solid

---