9 lucruri de știut despre; hrănindu-vă copilul Les Petits Culottés
Vă așteptați un copil sau vă întrebați despre hrănirea copilului dumneavoastră? Evident ... vrei ce e mai bun pentru el !
Prin urmare, vom aborda împreună lumea minunată a educației în gusturi, texturi și culori! Am selectat 9 recomandări pentru dvs. care credem că sunt esențiale pentru buna dezvoltare a copilului ...
1. Lapte: principalul aliment din primele luni !
Laptele este singurul aliment esențial până când bebelușul împlinește 6 luni. Bebelușul tău nu are nevoie de nimic altceva !
Deci da, laptele matern conține tot ce are nevoie copilul tău și are multe beneficii pentru tine și copilul tău. Dar dacă nu doriți sau nu vă puteți alăpta bebelușul, fiți siguri ... sunteți încă părinți minunați. !
Știați că laptele de vârsta 1 acoperă toate nevoile nutriționale ale bebelușului, indiferent dacă sunt în pulbere sau gata de consum ?
2. Introducerea primelor alimente
De la 4 la 6 luni, puteți începe să introduceți primele alimente! Rețineți că bebelușul va experimenta alte două perioade de diversificare a alimentelor de la 8 luni și apoi după 1 an.
Începeți întotdeauna cu câte un singur aliment, astfel încât bebelușul să poată gusta gustul. Alege legume de sezon.
Recomandarea obraznică
Anumite legume, în special spanacul și morcovii, sunt deosebit de bine tolerate de stomacul mic.
Începeți cu câteva linguri care pot fi amestecate în sticla de lapte. Apoi, veți crește treptat în funcție de pofta de mâncare a bebelușului la echivalentul a 90g pe masă. Puteți reduce laptele, dar păstrând cel puțin 500 ML pe zi.
Fructele pot fi introduse numai fierte și fără zahăr adăugat, la două săptămâni după legume.
Alegeți: mere, pere, banane și în funcție de sezon: piersici și caise.
Continuați diversificarea cu carne, pește, ouă. Nu aveți o predare rapidă a cantităților: o linguriță maximă de carne amestecată de la 6 luni. Vom aștepta luna a 7-a și a 8-a pentru o rație de două lingurițe! Și din nou, fără mezeluri (cu excepția șuncă fără coajă). Oul este consumat în cantități mici (1/4 ou) și tare !
3. Porniți melodiile
Dacă introducerea piureurilor a decurs bine, veți putea, în jur de 8 luni, să începeți să vă îngroșați piureurile și să le dați mai multă granularitate. Treptat puteți introduce bucăți mici. De exemplu, câteva boabe de orez în piure de legume sau bucăți mici de fructe care se topesc în piure, cum ar fi bananele.