A 16-a săptămână de sarcină (a 16-a săptămână de sarcină)
Dezvoltarea bebelușului dvs. în a 16-a săptămână de sarcină
Bebelușul dvs. este acum ferm în șa și folosește mușchii întăritori și altele asemenea în a 16-a săptămână de sarcină. A. să-și ridice capul și gâtul din poziția cocoșată. De asemenea, mișcă viguros brațele și picioarele. La un moment dat, între săptămâna a 20-a de sarcină, este posibil să simțiți primele mișcări ale copilului. Cu toate acestea, bebelușul dvs. este încă foarte mic și majoritatea mamelor pentru prima dată nu simt nicio mișcare în această săptămână din cauza pernei lichidului amniotic. În plus, copilul tău are încă suficient spațiu în uter pentru a-și lovi cu piciorul pe brațe și picioare. Dar se poate întâmpla și ca micuța ta dragă să lovească uterul. Femeile care așteaptă al doilea copil ar putea simți deja acest lucru ca pe o ușoară fluturare în stomac.
Sexul copilului dvs. a fost teoretic determinabil încă din săptămâna precedentă. La următoarea dvs. ecografie, din a 16-a săptămână de sarcină, s-ar putea ca acest secret să fie deja dezvăluit. În acest moment, controalele se efectuează la fiecare patru săptămâni. Începând cu a 30-a săptămână de sarcină, acestea au loc la fiecare două săptămâni. Dacă sunteți gravidă cu gemeni, ginecologul dvs. va examina dezvoltarea gemenilor la fiecare două săptămâni până la a 28-a săptămână de sarcină și chiar săptămânal după aceea.
Cât de mare este copilul tău la a 16-a săptămână de sarcină?
Până în a 16-a săptămână de sarcină, bebelușul dvs. va fi atins o dimensiune de aproximativ 11,5 până la 12 centimetri. Asta corespunde unui măr. Greutatea, pe de altă parte, poate fi comparată în prezent cu cea a unui morcov, care corespunde la aproximativ 85 de grame.
Corpul tău la a 16-a săptămână de sarcină
În cazul unei sarcini ulterioare, este posibil să fiți întrebat în a 16-a săptămână de sarcină în ce lună vă aflați „deja”, deoarece o burtă mică este acum vizibilă. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul primei sarcini, mușchii și țesuturile erau deja întinse mult și acum cedează pur și simplu mai repede.
Poate că ați observat deja că vă simțiți inconfortabil culcat pe burtă. De asemenea, multor femei le este greu să se întindă pe spate, deoarece această poziție poate exercita presiune pe vena cavă inferioară (vena mare care duce la inimă). Cel mai bine este să dormiți de partea voastră, deoarece aceasta stimulează circulația și poate preveni edemul (umflarea), varicele și plângeri similare legate de circulație. O pernă care alăptează sau o pernă pentru a dormi pe lateral te poate ajuta să te întinzi de partea ta. Echipați-vă patul cu cât mai multe perne posibil pentru a susține o poziție laterală bună și, mai presus de toate, stabilă. De asemenea, poate fi confortabil să îți pui o pernă între picioare. Acest lucru ameliorează șoldurile și spatele.
A 16-a săptămână de sarcină: simptomele dumneavoastră
Dureri de spate. Multe femei se plâng de dureri de spate în timpul sarcinii. Cauzele ar putea fi un uter în creștere rapidă, slăbirea mușchilor (și în zona din spate), greutatea suplimentară sau pur și simplu o postură modificată. Puteți încerca să contracarați aceste simptome cu exerciții ușoare. Benzile Kinesio pot fi, de asemenea, o măsură eficientă.
Varice. Varicele sunt vene tubulare sau nodulare extinse. Adesea pot fi găsite pe picioare. Se formează ca urmare a slăbiciunii în pereții venelor sau a supapelor venelor. Greutatea suplimentară din timpul sarcinii poate favoriza formarea arterelor musculare. Cu toate acestea, o tendință de a face acest lucru poate fi deja înnăscută.
Colostrul. Nu vă mirați dacă un fel de lichid se scurge din sânii dvs. în această săptămână 16. Aceasta este ceea ce este cunoscut sub numele de colostru (primul lapte). Canalele de lapte și țesutul glandular din sân se pregătesc pentru postpartum și alăptare în timp ce sunteți încă gravidă. Sunt atât de dezvoltate în al doilea trimestru încât primul lapte este deja prezent.
Respirație scurtă. Vă scăpați de respirație cu eforturi minore? Datorită hormonilor sarcinii, lichidul se acumulează în plămâni, ceea ce vă face dificilă respirația profundă. În plus, pe măsură ce uterul crește, acesta exercită o presiune suplimentară asupra diafragmei și restrânge spațiul în care plămânii tăi se extind în mod normal.
Cea de-a 16-a săptămână de sarcină
Dintr-o parte în alta După cum probabil ați observat până acum, este aproape imposibil să dormiți pe burtă în această etapă. De asemenea, este posibil să vă fie greu să vă întindeți pe spate, deoarece poate exercita presiune pe vena cavă (vena mare care duce la inimă). Cel mai bine este să dormiți de partea voastră, deoarece acest lucru stimulează circulația și poate preveni edemul (umflarea), varicele și plângeri similare legate de circulație.
Respirația este dificilă Vă lipsește respirația chiar și cu un efort minor? Datorită hormonilor sarcinii, lichidul se acumulează în plămâni, ceea ce vă face dificilă respirația profundă. Mai târziu, pe măsură ce uterul crește, exercită o presiune suplimentară asupra diafragmei și restrânge spațiul în care plămânii se extind.
Puneți la încercare În acest moment, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă doriți să faceți un test AFP (alfa-fetoproteină). Acest test de sânge este utilizat pentru a determina defectele congenitale, cum ar fi sindromul Down și malformațiile sistemului nervos (spina bifida). Trebuie efectuat între săptămâna 16 și 18 de sarcină.
A 16-a săptămână de sarcină: lista de verificare
Dormi deja de partea ta?
Discutați cu medicul sau moașa despre testele preventive care au sens
Al doilea trimestru este cel mai bun moment pentru a lua o vacanță în timpul sarcinii
Înregistrați-vă acum pentru sfaturi săptămânale privind sarcina.