Acasă exercită aplicații și site-uri gratuite (Ministerul Sporturilor, Franța) Psychomedia

Multe aplicații de descărcare gratuită și site-uri web oferă conținut, cum ar fi antrenamentele, pentru a face mai ușor să activați acasă.

aplicații

Ministerul francez al sportului recomandă mai multe.

Aceste recomandări includ patru aplicații pentru care ministerul a încheiat un parteneriat, astfel încât conținutul să corespundă criteriilor de calitate verificate de Observatorul Național pentru Activitate Fizică și Viață Sedentară (ONAPS):

Această aplicație, dezvoltată de compania MyCoach în parteneriat cu Spitalul Universitar din Nisa, „oferă exerciții simple gratuite, potrivite pentru toată lumea”. (Disponibil pe Apple Store și Google Play)

Compania Goove a proiectat un spațiu dedicat în această perioadă de închidere, unde oferă sesiuni de activități fizice adaptate (întărire musculară, întindere, flexibilitate etc.) care pot fi desfășurate oricând acasă, cu o evaluare a nivelului de formă. (Aplicație web disponibilă fără descărcare)

Colectivul „Bouge chez toi” oferă sesiuni de activitate fizică pentru toate nivelurile (începător, intermediar și avansat). De asemenea, organizează sesiuni video/live de grup cu antrenori sportivi voluntari. (Disponibil pe Apple Store și Google Play)