Acasă - Sfaturi nutriționale și de sănătate Rena Peters; Kranoldplatz 1a, 12209 Berlin-Lichterfelde

„Ai grijă de corpul tău.

Este singurul loc în care te afli

Bine ați venit în holistică
Sfaturi nutriționale și de sănătate Rena Peters.

Sunt foarte mulțumit că conduceți calea
pe site-ul meu.

Suferi de probleme digestive și obezitate? Doriți să evitați rezistența la insulină? Ai nevoie de sfaturi despre detoxifiere sau suplimente alimentare?

Ai sentimentul,
Este dieta ta plină, dar nu este bună pentru tine? te simti obosit
și epuizat?

Sau vrei doar să mănânci cu adevărat sănătos și să fii mai în formă?

În sfaturile mele holistice de nutriție și sănătate, totul este adaptat în mod individual dvs.
Probleme care îți afectează viața.

Împreună vom găsi calea ta personală, corpul tău
să doneze noi forțe. Regenera
Mintea și corpul și rămâneți cât mai tânăr posibil.

Începe viața ta din nou acum!

nutriție

sfaturi

Mâncarea aduce energie! Toate conceptele nutriționale au o regulă de bază comună: să mănânci cât mai natural posibil! Puteți simți intuitiv ce mâncare este bună pentru dvs. Puteți pierde în greutate fără a lua în calcul caloriile sau dieta.

Activități

Mișcă-te fericit! Starea fizică are un efect pozitiv asupra multor domenii ale vieții tale. Vă voi arăta tehnica Nordic Walking, o puteți face ușor sau vă puteți antrena - nu contează cum o faceți, acest tip de mișcare vă va ajuta să vă simțiți bine.

Relaxare

Stai relaxat! Stresul este adesea cauza obezității și a nivelului ridicat de zahăr din sânge. Ce zici de tine, te răsfeți cu o mică pauză din când în când? Cu mine puteți învăța antrenament autogen sau vă puteți bucura de un masaj sonor.

sănătate

Sănătatea ta este primordială! Chiar și cele mai bune sfaturi nu înlocuiesc medicul. Consultați-vă periodic medicul de încredere pentru a vă verifica valorile și pentru a putea trage concluzii cu privire la succesul schimbării dietei.