Aceasta se află în spatele fricii de atașament
Simțiți că partenerul dvs. suferă de anxietate în relație? Acesta este modul în care vă puteți da seama dacă nu este în stare să relaționeze și cum puteți depăși simptomele împreună
Așa se comportă oamenii cu frică de angajament
Mulți oameni se tem de apropiere. O persoană prudentă și timidă poate suferi de anxietate de atașament. Pot exista mai multe motive în spatele fricii de o relație angajată. Vă ajută să cunoașteți simptomele și să utilizați strategia potrivită pentru a le depăși.
Când frica este prea mare
Persoanele care suferă de anxietate în relație nu sunt neapărat singure. Și ei pot fi într-o relație, dar deseori caută din nou o ieșire rapidă. Motivul este o mare frică de pierdere. Persoanele incapabile de relații au probleme cu afișarea și permiterea emoțiilor. Puteți fi dificil să vă lăsați într-o relație și să aveți încredere în partener. Un mecanism de protecție comun: separarea de partener sau controlul constant.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cauzele fricii de atașament pot fi în relațiile anterioare sau în copilărie. Relațiile de familie rupte sau relațiile anterioare proaste au lăsat urme care încă deranjează persoana. De aceea, deseori caută parteneri cu care oricum nu văd un viitor. Fie că partenerul trăiește departe, este mult mai în vârstă sau un alt motiv stă în calea unei relații pe termen lung.
Comportament în frica de atașament
Într-o relație, persoana cu frică de atașament are nevoie de multă libertate. Adesea, acești oameni vor să facă lucruri fără partenerul lor. Dar dacă permiți dragostea într-un moment rar, există și o legătură intensă și un nivel ridicat de sentimente, care de obicei durează doar pentru o perioadă scurtă de timp. Atunci această persoană are nevoie din nou de timp pentru sine. Relația experimentează o constantă în sus și în jos între apropiere și distanță. Un roller coaster de emoții care aparent nu se termină niciodată. Cu cât relația devine mai strânsă și mai armonioasă, cu atât se simte mai incomod. Acest lucru poate degenera în argumente constante în care el învinovățește în mod repetat pe partener.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Când partenerul suferă de anxietate în relație
Pentru a depăși frica de atașament, partenerul tău ar trebui să fie conștient de comportamentul său și să dorească să-l schimbe activ. Există grupuri de auto-ajutor, cărți de specialitate și adesea un terapeut poate ajuta și la disiparea temerilor. Încercați să vă sprijiniți partenerul în implementare. Cu toate acestea, dacă partenerul tău a fost intransigent și continuă să joace același joc, este timpul să reconsideri relația.