Aceste băuturi calde te fac să te potrivești dimineața și te ajută să slăbești - Elegant și potrivit
Aceste băuturi calde vă vor face să vă formați dimineața și vă vor ajuta să slăbiți
Pentru toți cei care au nevoie de o ceașcă confortabilă și caldă de mâncare dimineața, am colectat câteva alternative care nu numai că ne trezesc sănătoși, dar stimulează și metabolismul și ne ajută să slăbim.
1. Ceai Guya
Cu un conținut de cofeină de până la 3,2 la sută, frunzele plantei Guayusa conțin cam la fel de multă cofeină ca și cafeaua - dar nu provoacă efectele secundare clasice, precum starea de rău sau inima de curse. Acest lucru este asigurat de porțiile mari de L-teanină, teofilină și teobromină din frunze: acestea ajută corpul să se acumuleze și să se descompună mai lent.
2. Ceaiul mate
Ceaiul de mate conține, de asemenea, cofeină și, prin urmare, este ideal ca înlocuitor pentru un apel de trezire pentru cafea: frunzele de mate conțin până la 1,7% cafeină. Teobromina, teofilina și taninurile stimulează, de asemenea, sistemul nervos central și stimulează metabolismul. Se spune, de asemenea, că ceaiul mate stimulează digestia și vă ajută să pierdeți în greutate.
3. Cafea slabă
O cafea care ne ajută să slăbim! Pentru „Skinny Coffee”, producătorii au dezvoltat un amestec unic de cafea care ar trebui să sprijine controlul greutății: iubitele noastre boabe Arabica amestecate cu boabe de cafea verde, ginseng siberian, chlorella, pudră matcha și L-carnitină. Există o mulțime de superalimente în alternativa cafelei și este potrivită și pentru vegani. De asemenea, este foarte ușor de utilizat: Deoarece „Skinny Coffee” este disponibil sub formă de pulbere instantaneu, prepararea acestuia înseamnă aproape fără efort. Asta înseamnă: pur și simplu înlocuiți ceașca de cafea dimineața cu o ceașcă de cafea slabă - gata!
4. Ceai verde
Deși o ceașcă de ceai verde conține aproximativ 70% mai puțină cofeină decât o ceașcă de cafea, aceasta vă oferă suficientă putere pentru a trece peste zi: Taninurile din ceai, în special catehinele, se leagă de cofeina din apa ceaiului.
Ele ajută la mutarea cofeinei încet prin intestine în sânge. Drept urmare, cofeina din ceaiul verde funcționează mai încet și protejează corpul de un val de cofeină. Și corpul dvs. beneficiază de ceai verde și în alte moduri: îmbunătățește metabolismul grăsimilor, stimulează arderea grăsimilor, stimulează digestia și crește performanța și rezistența.
5. Ceai de ghimbir
Toată lumea știe până acum că ghimbirul este sănătos. Așadar, în loc de o ceașcă de cafea, apucarea unei cești de apă cu ghimbir cu siguranță nu va strica. Picantitatea rădăcinii de ghimbir ne face circulația și ne poate ajuta să începem dimineața. În plus, ghimbirul ne susține digestia și metabolismul - și practic ne ajută să slăbim. De asemenea, sistemul imunitar beneficiază de planta medicinală: oferă un număr incredibil de vitamine și minerale - efectul său antioxidant previne și răcelile.