Aceste remedii naturale din Orientul Mijlociu pentru a reduce stresul și a întări sistemul imunitar

Balsam de lamaie

Acest membru subapreciat al familiei de mentă este originar din sudul Europei și din Orientul Mijlociu. Efectele sale anxiolitice reduce depresia și anxietatea, și au capacitatea de a echilibra nivelurile de cortizol, hormonul stresului. Balsamul de lămâie, aliasul său medical, a fost folosit de multă vreme ca modulator de dispoziție și cognitiv sub formă de capsule, tablete acoperite și unguente topice.

Rădăcină de lemn dulce

Această leguminoasă erbacee originară din sudul Europei și Orientul Mijlociu poate fi de mare ajutor medical, pe lângă faptul că este căutată pentru gustul și dulceața sa excepționale. Pe lângă furnizarea de energie, rădăcina de lemn dulce poate ajuta cu reducția de cortizol prin stimularea glandelor suprarenale. Compusul său a fost confirmat de către Est și Vest ca fiind un antivirale, ceea ce face din extractul de lemn dulce un partener potențial puternic pentru sistemul imunitar. Puteți cumpăra rădăcina în sine, așchii ei sau extractul lichid, pentru a lua ca supliment, chiar și în ceai.

---