Acneea • Ce ajută împotriva cosurilor enervante
Dieta împotriva acneei
Ceea ce mâncăm are un impact uriaș asupra pielii noastre. Studiile au descoperit dulciurile, laptele și produsele din făină albă ca factori declanșatori ai acneei, motiv pentru care ar trebui reduse semnificativ. Pe de altă parte, alimentele cu un indice glicemic scăzut, cum ar fi cerealele integrale și legumele crude, ajută la prevenirea erupțiilor. O modificare a dietei poate duce la o îmbunătățire semnificativă a acneei în câteva săptămâni.
Pielea este reflectarea sufletului
De fapt, s-a dovedit că bolile de piele precum acneea sunt influențate psihologic. Stresul, fie el fizic sau emoțional, are un efect negativ, motiv pentru care relaxarea este un aspect important în tratamentul acneei.
Curățarea pielii pentru cosuri
Desigur, acneea nu este cauzată de o igienă slabă a feței sau a corpului. Dimpotrivă, mulți suferinzi își îngrijesc fața și o spală cu agenți de curățare agresivi. Dar asta nu face decât să înrăutățească tenul. Potrivit experților, este suficient să curățați fața cu apă caldă dimineața și seara. Dacă se utilizează agenți de curățare, valoarea pH-ului acestora ar trebui să fie cuprinsă între 5,5 și 6,5. Aici puteți găsi mai multe sfaturi despre îngrijirea adecvată a pielii.
Principala îngrijire a acneei
Cremele de îngrijire a pielii grase pot face restul pielii predispuse la acnee și chiar pot face să răsară coșurile. Dar oricine declară război acneei cu curățare frecventă sau geluri agresive de spălare va obține și contrariul. Producția de sebum este stimulată, acneea se înrăutățește. Pe de altă parte, machiajul special pentru pielea mixtă care este predispusă la pete poate chiar ameliora acneea - de exemplu cu ingredientele antibacteriene zinc sau acid salicilic.
Mitul: Soarele îmbunătățește tenul pielii acneice
Lumina soarelui ajută corpul în multe feluri și, de asemenea, poate face ca coșurile să dispară în unele. Cu toate acestea, prea mult soare provoacă îmbătrânirea prematură a pielii, indusă de lumină. Prin urmare, soarele ar trebui să se bucure numai cu măsură. Așa-numita acnee Mallorca poate apărea chiar prin lumina soarelui - mai ales în legătură cu protecțiile solare, care sunt obligatorii atunci când faceți plajă. Plaja la soare pentru acnee ar trebui, de asemenea, utilizată cu prudență, deoarece vindecarea rănilor și a țesutului cicatricial poate deveni permanent mai întunecată de la soare.
Remedii casnice greșite pentru cosuri
Pasta de dinți, ulei de arbore de ceai, oțet de mere: lista presupuselor remedii miraculoase pentru acnee este lungă. Dar toate au un singur neajuns: ingredientele pot irita pielea și pot provoca noi cosuri. Produsele de îngrijire specială cu agenți antibacterieni sunt mai bune. Pentru acnee foarte severă, dermatologul va prescrie un remediu adecvat.
Nu apăsați pe cosuri
Strângând-o, bacteriile care provoacă acnee pătrund în straturi mai adânci ale pielii și inflamația se agravează. Dacă nu vă puteți abține decât să țineți cont de acest lucru: dacă lăsați un cos singur, durează câteva zile pentru a se vindeca - altfel poate dura până la câteva săptămâni.
Unguent de zinc pentru acnee
Unguentul de zinc conține oxid de zinc, care usucă rana, scoate puroi și îl ajută să se vindece. Unguentul de zinc poate fi aplicat subțire pe cosuri de mai multe ori pe zi, astfel încât acestea se vindecă mai repede.
Igiena dormitorului este importantă în cazul acneei
Dacă schimbați prea rar fața de pernă, bacteriile prezente pe pernă promovează cosuri. Pentru a evita alte pete ale pielii, trebuie să vă atingeți fața cât mai puțin posibil.
Tratați acneea cu ceai de mușețel
Ceaiul vechi bun de mușețel poate fi folosit și pentru acnee. Compresele înmuiate în ceai de mușețel pot fi tamponate de pe față de trei ori pe zi pentru a ameliora inflamația cosurilor.
Baia de aburi ajută cosurile
O baie de aburi nu numai că ajută la răceală, ci și la coșurile inflamate. Mușețelul sau salvia este recomandat ca aditiv pentru a reduce inflamația și a calma pielea.
Remedii casnice lut vindecător pentru acnee
Argila vindecătoare a fost folosită de mult timp ca remediu la domiciliu pentru cosuri și acnee. Conține minerale, oligoelemente și acid silicic și este amestecat cu apă și aplicat pe piele. Lăsați masca să se usuce ușor și apoi spălați-o din nou cu apă caldă. Acest lucru eliberează pielea de excesul de ulei și bacterii.
Aceste alimente îți fac pielea să strălucească din nou!
Ploaia reduce numărul polenului? Nu intotdeauna! Expertul nostru evaluează cunoștințele cunoscute.
Aversiune sexuală, coșuri, dureri de stomac: stresul provoacă multe afecțiuni la femei
Ce măsuri putem lua toamna și iarna pentru a ne proteja pe noi înșine și pe împrejurimile noastre?
Tusea poate fi tratată ușor cu remedii homeopate dovedite
Ce alimente conțin mult zahăr ascuns? 13 exemple uimitoare
Inflamație, vezicule sau învelișuri pe limbă - această galerie de imagini ajută la identificarea bolilor tipice din.
Nu doar adolescenții au probleme cu coșurile și acneea. Chiar și după pubertate, modificările hormonale și influențele de mediu, cum ar fi stresul și alimentația slabă, pot declanșa cosuri la adulți. Am colectat informații despre factorii declanșatori și sfaturi despre ceea ce poate ajuta împotriva acneei.
Aceste alimente îți fac pielea să strălucească din nou! Mai Mult.
Ploaia reduce numărul polenului? Nu intotdeauna! Expertul nostru evaluează mai mult cunoștințele cunoscute despre febra fânului.
Aversiune sexuală, coșuri, dureri de stomac: stresul provoacă mult mai multe plângeri la femei.
Odată cu acneea, glandele sebumice ale pielii se inflamează și apar puncte negre, pustule și bulgări. Ce ajută? Mai Mult.
- divide
- tweet
- divide
- pin
Aveți întrebări despre îngrijirea și bolile pielii, părului și unghiilor? Întrebați experții noștri!
Discutați online cu profesioniștii din domeniul medical și cu alți experți.
Subiecte actuale despre sănătatea ta gratuit prin e-mail.
Oferta noastră îndeplinește criteriile de transparență afgis.
Sigla afgis reprezintă informații de sănătate de înaltă calitate pe Internet.