Acționând asupra fibroamelor datorită naturii - Armelle naturopathe
Înțelegerea fibroamelor
De la vârsta de 30 de ani, una din trei femei suferă de fibroame uterine. Fibroamele uterine sunt tumori inofensive, necanceroase, pe mucoasa uterului. Pot într-adevăr strică viața femeilor ... Pot varia în mărime de la mărimea unui bob de mazăre la cea a unui grapefruit sau chiar mai mult.
De obicei nedureroși, pot provoca sângerări menstruale abundente, durere, dorință frecventă de a urina, oboseală, deficit de fier, probleme de fertilitate ....
Diferitele cauze
Iată câteva idei:
Înțelegerea cauzei vă permite să acționați și să fiți mai eficienți !
Soluțiile
În alopatie, se va propune inserarea unui DIU, antiinflamatoare și, uneori, o histerectomie, care nu este o operație ușoară și fără consecințe. Dacă puteți, este întotdeauna de preferat să încercați soluții mai moi, dar eficiente. Și, în ultimă instanță, operațiunea dacă există într-adevăr un risc !
Alimente de evitat
- Limitați alimentele bogate în fitoestrogeni: soia, tofu ... opiniile științifice nu sunt încă clare cu privire la acest subiect, este mai bine să rămâneți precaut și să-l consumați din când în când.
- Îndepărtați produsele lactate în special lapte de vacă inflamator și bogat în hormoni. Acest lucru se datorează faptului că grăsimile saturate sunt bogate în estrogen și factor de creștere. În schimb, favorizați laptele neîndulcit de plante, cum ar fi nuca de cocos sau migdale (de casă!) ...
- Limitați glutenul (grâu, secară, orz) sau favorizați un grâu de calitate dacă îl digerați bine (fulgi mici, ovăz fără gluten)
- Consumă mult legume verzi: avocado, frunze verzi, varză. La fel și alimentele bogate în betacaroten care favorizează creșterea și repararea țesuturilor (morcovi, cartof dulce, varză, spanac)
- A consuma carne organică 1/săptămână dacă este posibil sau hrănit cu iarbă.
- Limitați zahărul mai ales rapid deoarece vârfurile repetate de insulină provoacă grăsimi care se transformă în estrogen.
- Evita porumbul pentru că bogat în estrogen și OMG-uri ...
- Limitați stimulentele: cafea și ceai, alcool deoarece sunt acidifiante și stimulează cortizolul care obosește ficatul.