Activități pe site-ul Nauticum din aglomerarea Roannais și orașul Roanne

nauticum

Datorită celor mai recente măsuri covid-19, Nauticum este închis publicului până la o nouă notificare.

Programul cursului - septembrie 2020 până în mai 2021

Sunt disponibile două sesiuni: din "septembrie până în decembrie" și din "ianuarie până în mai".

INOTATIE PENTRU COPII (6 LUNI PENTRU 3 ANI)

Apă fierbinte (32 °), o mulțime de jocuri, un spațiu dedicat echipat pentru activitate. Totul este planificat, la Nauticum, pentru bunăstarea și distracția bebelușului tău. Un moment privilegiat de partajare a părinților/copiilor.

O echipă de profesioniști vă întâmpină și vă oferă sesiuni tematice, adaptate vârstei copilului dumneavoastră.

Promovează trezirea și dezvoltarea psihomotorie a micuțului tău prin exerciții care îi vor oferi un sentiment dulce de relaxare și libertate.

Orar 2020

Sambata dimineata:

  • 8:45 - 9: 15am (6/12 luni)
  • 9:20 a.m.– 9:50 a.m. (13/18 luni)
  • 9:55 am-10: 25 am (19/36 luni)
  • 10:30 - 11: 10 (Grădina cu apă)

Prețuri 2020

  • 8 €: doar lecție
  • 80 €: pachet de 13 lecții

GRĂDINA ACVATICĂ (3 ANI PENTRU 5 ANI)

Primii pași înainte de a învăța să înoate: munca de mișcare, echilibrul acvatic, coordonarea mișcărilor, respirația. Un moment real de împărtășire și complicitate cu mama și tata.

Orar 2020

Sâmbătă dimineață de la 10:30 la 11:10

Prețuri 2020

  • 8 €: doar lecție
  • 80 €: pachet de 10 lecții

CURS DE ÎNVĂȚARE A ÎNOTULUI (COPII/ADULȚI)

Activitatea se adresează copiilor de la 5/6 ani și adulților care nu pot înota. Descoperirea și familiarizarea cu mediul acvatic, tehnica de înot ventral sau dorsal și autonomia vor fi subiectele abordate.

O echipă de profesioniști calificați vă va supraveghea și vă va face să descoperiți plăcerea apei. Echipament adecvat (scânduri, curele, cartofi prăjiți, aripioare.) Este folosit pentru a vă permite să progresați în ritmul dvs. în deplină siguranță.

Prețuri 2020

  • 12 €: doar lecție
  • 125 €: pachet de 10 lecții + 10 intrări

LECȚII AVANSATE DE ÎNOT (COPII/ADULȚI)

Înot fără constrângeri de timp sau competiție, cursurile de perfecționare sunt orientate spre plăcerea de a înota. Vor fi discutate învățarea și îmbunătățirea tehnică a mai multor lovituri, antrenamentul de rezistență și inițierea salvării (adolescenți).

Orar 2020

  • Luni: 17: 40-18: 25 (copii) sau 18: 30-19: 15 (copii)
  • Marți: 12:30 la 13:15 (adulți) sau 17:40 la 18:25 (copii) sau 18:40 la 19:25 (adolescenți) sau 19:20 la 20:05 (adulți) sau de la 20:10 la 20:55 (adulți)
  • Miercuri: 16: 30-17: 15 (copii) sau 17: 20-18: 05 (copii) sau 18: 10-18: 55 (copii)
  • Joi: 17.40 - 18.25 (copii) - 18.30 - 19.15 (adulți)
  • Vineri: 17.40 - 18.25 (copii) - 18.30 - 19.15 (adulți)

Prețuri 2020

  • 8 €: doar lecție
  • 110 €: pachet de 13 lecții + 13 intrări

ÎNOTAT CU ALEGII

Activitatea se adresează persoanelor care lucrează în principal corpul inferior (coapse, glute, viței) și centura abdominală.

Înotul cu aripioare funcționează și sistemul cardiovascular. Trebuie să știi să înoți bine.