Acum sunt absolut mulțumit de corpul meu de femeie-minune
Tânăra care corespunde idealului ei de frumusețe
Rachel Kolman postează o fotografie înainte și după ea. „Sunt absolut mulțumită de corpul meu”, scrie ea despre asta. Cu toate acestea, acest lucru nu începe un apel la dietă și exerciții fizice. Mesajul dvs. este diferit.
La o înălțime de 1,64 metri, femeia de la vârsta de douăzeci de ani cântărește 92,5 kilograme, poartă mărimea 46/48. De fiecare dată când își dezvăluie greutatea, oamenii reacționează la fel: "Nu arăți de parcă ai cântări 92 de kilograme!"
Când oamenii aud că Rachel trebuie să poarte întotdeauna rochia cu cea mai mare mărime posibilă, primul lor gând este: „Această femeie este supraponderală”. sau „Este sigur că are o dietă nesănătoasă” sau „Trebuie să fie bolnavă”.
Într-un articol care a făcut înconjurul lumii, Rachel clarifică acum: "Nu sunt bolnav și nu sunt leneș!"
Deoarece tatăl ei a murit în urma unui infarct la mijlocul anilor 50, Rachel merge în mod regulat la medic și îi verifică sângele. Medicii cu care era îngrijorată de sănătatea ei atunci când i-au dat greutate: suferă de hipotiroidism? Dar diabetul? Și oricum: consumă suficienți nutrienți și vitamine?
Rezultatele sunt întotdeauna aceleași: fără diabet, fără probleme cu tiroida, valorile sanguine sunt în intervalul normal. Toate bune.
Până în ziua în care un medic a avertizat-o că nivelul colesterolului este prea mare: ar putea să-l controleze rapid dacă ar pierde în jur de zece kilograme. Deci, răzbunarea a avut loc în excesul de lire sterline. S-a înscris la sala de sport și și-a schimbat dieta - fără dietă, dar mâncarea mai sănătoasă era planul ei.
După un an, Rachel a slăbit doar 2,3 kilograme - iar calitatea vieții a crescut semnificativ.
„Dintr-o dată am avut suficientă energie pentru a trece cu ușurință ziua: scările către apartamentul meu nu mai erau chinuri pentru mine, puteam merge o milă fără să simt că mă prăbușesc în orice moment, aș putea acum fără efort. Efectuați poziții de yoga fără să vă scuturați sau să vă prăbușiți ", spune Rachel.
Toate acestea îi dau lui Rachel certitudinea că este sănătoasă - și asta înseamnă mult mai mult pentru ea decât o dimensiune mică. „Nu înseamnă nimic pentru mine. Este vorba despre sentimentul meu - nu un număr. Mă simt sănătos. Arăt sănătos. Eu a.m sănătoasă - și așa vreau să fiu judecată ", dezvăluie ea.
Cu toate acestea, ea vrea să piardă treptat încă câteva kilograme. Să nu se potrivească cu mărimea 34 și nu pentru că i-ar fi rușine de corpul ei. „Îmi pasă doar de sănătatea mea”, spune Rachel, „pentru că cu cât sunt mai sănătos, cu atât mă pot bucura mai mult de viață”. Și asta include paharul plăcut de vin roșu, floricele cu film sau brânza cu pâine.