Adele a slăbit 20 de kilograme - dar nu doar cu exerciții fizice - oameni
Dar salut! | Ca Adele 20 de kilograme
s-a slăbit
Departe de slănină! Această cifră este ușor de rânjet.

Cântăreața Adele (31 de ani, „Rolling In The Deep”) face plajă cu o nouă figură bună pe plaja de pe insula Anguilla din Caraibe.
Starul pop cu mega-voce a fost întotdeauna ceva mai mare. Dar fotografia din vacanță cu prezentatorul James Cordon (41 de ani) și starul pop Harry Styles (24 de ani) arată o Adele pe care fanii o recunosc cu greu.
Fața ei arată puțin scufundată, a slăbit de jur împrejur. Se spune că cântăreața a slăbit senzațional 20 de kilograme în doi ani.
De ce se observă acest lucru doar acum? Adele dispăruse de mult de pe scenă după turneul său mondial din 2016. Fotografiile de sărbătoare fac cu adevărat diferența față de apariția ei la Brit Awards acum trei ani, de exemplu.
citește și
Ciocanul regal al lui Meghan și Harry! Regina a aflat despre asta la televizor
Retragerea Ducesei Meghan și a Ducelui Harry din familia regală britanică a șocat membrii familiei. Se pare că nimeni nu era la curent cu asta.
Foarte multă dragoste Cum Laura își sărbătorește coperta "Playboy"
Laura Müller Superstar: Datorită fotografiilor sale „Playboy”, toată lumea vorbește despre tânăra de 19 ani. Asta trebuie sărbătorit - într-o vacanță de dragoste.
Trucul de slăbire al Adelei
Dar cum a reușit câștigătorul de 15 ori al unui premiu Grammy să scadă în greutate?
Cel puțin nu în clasica sală de sport - regina sufletului urăște asta! În schimb, se spune că a luat sesiuni cardio de o oră cu antrenorul vedetă Pete Geracimo. Pilates și antrenamentul de circuit au fost în planul de slăbire.
Sportul singur nu o face, toată lumea știe asta. Au existat și modificări ale mâncării. Cuvântul magic al Adelei pentru grăsime este „Sirtfood Diet”. Similar cu predecesorul său, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, dieta se bazează pe proteine. În acest caz, sirtuina proteică.