Adolescenții și creșterea în greutate ar trebui să fie impuși unei diete
Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, pe 02/02/2017 la 11:21
Adolescenți: de ce se îngrașă ?
De fapt, adolescenți au toate motivele din lume să se îngrașe.
Corpurile lor joacă trucuri imposibile asupra lor, cu creșterea părului și vocile care se schimbă la băieți, părul, sânii și perioadele la fete. Lumea cărora li se promite nu este foarte strălucitoare. De multe ori se plictisesc. Adulții îi enervează, părinții cu atât mai mult și se refugiază în rețelele sociale, petrecând ore întregi pe smartphone-uri sau computere fără să se miște. Nu vor să joace niciun sport. Și nu au încredere în ei înșiși.
Dar tot ce este dulce și gras îi face să se simtă bine, îi calmează, îi umple. Acesta este motivul pentru care au o tendință nefericită de a se încurca pe toate acele produse industriale promovate de reclamele cu care sunt scufundate și beau multă sifon.
Se îngrașă, la fel ca adulții, deoarece aportul lor caloric este mai mare decât consumul de energie. Pentru mulți dintre ei, această creștere în greutate a început în copilărie, mai ales când și părinții suferă de aceasta.