Ador hormonii

Dacă nu reușiți să pierdeți în greutate, deși respectați liniile directoare ImuPro, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră din nou. Este posibil să suferiți de dereglare hormonală, care poate fi apoi tratată cu măsuri terapeutice specifice.

Este bine cunoscut faptul că hormonii joacă un rol important în viața noastră. Știați, de asemenea, că și greutatea corporală este influențată de interacțiunea și concentrația diferiților hormoni? Deci, dacă doriți să slăbiți și nu obțineți succesul dorit, în ciuda reducerii caloriilor și a schimbării dietei, neregularitățile în echilibrul hormonal pot fi, de asemenea, responsabile.

Cei mai importanți hormoni în acest context sunt hormonii tiroidieni, hormoni sexuali și hormoni suprarenali.

Când tiroida funcționează pe arzătorul din spate

Hormonii tiroidieni joacă un rol decisiv în echilibrul energetic al organismului și, printre altele, reglează consumul de energie al unei persoane aflate în stare de repaus, așa-numitul metabolism bazal. Dacă există o tiroidă subactivă, nu sunt produși suficienți dintre acești hormoni tiroidieni și procesele metabolice au loc mai încet. Consumul de energie al persoanei sau rata metabolică bazală este apoi redus. Rezultatul: se consumă prea puțină energie și excesul se depune în țesut sub formă de grăsime.

Hipotiroidismul este puțin mai frecvent la femei decât la bărbați, mai ales între 40 și 60 de ani.

Cauzele pot fi deficitul de iod sau o inflamație a glandei tiroide. Cel mai adesea este o așa-numită inflamație imunogenă a țesutului tiroidian. A. poate fi cauzată și de dietă. Descoperită suficient de devreme, această inflamație poate fi influențată pozitiv prin schimbarea dietei.

Simptomele tipice ale tiroidei subactive sunt:

Scăderea apetitului
Creștere în greutate
Piele uscată și rece
Vocea răgușită și profundă
Păr subțire și șubred
Mărirea și încetinirea bătăilor inimii (bradicardie)
Tulburări ale ciclului menstrual la femei

Rolul hormonilor sexuali

Hormonii sexuali feminini, estrogenii, joacă un rol crucial în maturarea corpului feminin și sunt responsabili pentru dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare - inclusiv distribuția grăsimilor.

O proprietate importantă a estrogenilor este capacitatea de a reține apa în țesut. Industria cosmetică folosește acest efect, de exemplu, în producția de creme care ar trebui să facă pielea mai suplă.

În a doua parte a ciclului menstrual, nivelurile de estrogen și gestagen cresc. Acest lucru duce la retenția de apă și provoacă fluctuații de greutate complet normale în ciclul feminin și forma de scară a curbei de pierdere în greutate. Prin urmare, femeile slăbesc de obicei mai ușor în prima jumătate a ciclului lor. La bărbați, pe de altă parte, un nivel crescut de estrogen duce la mai multe depozite de grăsime și la dezvoltarea formelor feminine.

Când hormonii sexuali perturbă metabolismul lipidelor

Sindromul ovarian polichistic este o tulburare hormonală care este asociată cu producția crescută de insulină și poate duce la obezitate. Prin urmare, este posibil ca problemele de greutate să nu fie datorate unei alergii alimentare de tip III, ci mai degrabă unei tulburări hormonale în metabolismul lipidelor. Nici efectele fitoestrogenilor, adică estrogenii de origine vegetală, nu trebuie ignorate. Acestea sunt ingerate prin alimente și duc la simptome similare. De exemplu, berea, whisky-ul și soia conțin niveluri relativ ridicate de fitoestrogeni puternici.

Când stresul îngrașă: hormoni ai cortexului suprarenal

Există două glande suprarenale în corp, fiecare deasupra rinichilor. Partea interioară a glandelor suprarenale, numită medulară suprarenală, secretă hormoni care afectează tensiunea arterială, bătăile inimii și alte procese. Partea exterioară, cortexul suprarenal, secretă mulți hormoni diferiți. Dintre acestea, cortizolul joacă un rol crucial. Cortizolul asigură că, mai ales atunci când este stresat, mai mult zahăr este mobilizat din ficat și eliberat în sânge. Nivelul zahărului din sânge crește apoi brusc. Dacă această energie suplimentară nu este consumată de munca musculară, aceasta va fi stocată în celulele adipoase. Deci, dacă sunteți expus la o mulțime de stres și nu puteți găsi un echilibru fizic, vă îngrași rapid. Dacă nivelul de cortizol este cronic ridicat, se mai numește și sindromul Cushing.