ADYS - Yoga în Blois - Yoga pentru ochi
„Arta de a vedea bine”
Această învățătură vizează mai ales prevenirea și sănătatea ochilor; Este deschis tuturor.
Să cunoască datele atelierelor; căutați biletul Yoga des Yeux pe pagina principală a site-ului și faceți clic pe acesta pentru a vă înregistra.
În preambul:
Există 3 specialiști în ochi: oftalmologul, opticianul, ortoptul.
Yoga de ochi nu trebuie privită ca un concurent, ci mai degrabă ca un complement, un ajutor suplimentar care ți se oferă pentru a avea o viziune bună.
Ce este yoga ochi:
Este o metodă de antrenament și regenerare a vederii, o metodă deja dovedită cu rezultate incontestabile de mulți oameni și de mulți, mulți ani. Se adresează atât persoanelor cu vedere slabă și dependente de ochelarii lor (miop, astigmatic, hiperopic), cât și persoanelor care au (sau au avut) o vedere bună, dar care doresc să lupte împotriva fatalismului îmbătrânirii (presbiopia).
Exercițiile se practică în picioare, așezat și culcat. O ținută simplă și confortabilă este suficientă.
În funcție de înregistrări, încercăm să organizăm în fiecare an:
- un curs de o zi, teoretic și practic pentru a înțelege pe deplin profunzimile acestei metode
- un curs de jumătate de zi, dedicat în totalitate instruirii
Puteți începe cu unul sau altul dintre aceste cursuri, dar este de preferat să urmați ambele pentru a avea o „viziune” completă (cuvântul viziune fiind deosebit de potrivit pentru temă!).
Cum este util yoga yoga ?
Civilizația noastră „la cerere” ochi: lucru pe ecran, televizor, internet, console de jocuri, lecturi, excursii cu mașina (peisajul se schimbă foarte repede), poluare ...