Ai nevoie de sfatul și părerea ta despre pseudo-dieta mea dukan, te rog - Dietă și diete - FORUM

urmând multe opinii ale celor care au făcut dukan și, din cauza unui anturaj total incompatibil cu această dietă, am ales să testez acest lucru:

sfatul

- o săptămână de dietă foarte bogată în proteine ​​(proteine ​​aproape pure (carne, pește, brânză albă 0%)
-În continuare, mesele alcătuite din proteine ​​și legume, dar fără a face dukan, deoarece cel puțin două seri pe săptămână nu mănânc acasă, iar mesele servite sunt total incompatibile cu dukan.

fenomenul de cetoză va fi deci rupt și de aceea nu putem vorbi de dukan, este același tip de dietă, dar fără fenomenul care induce pierderea în greutate