Aikido A Beginner’s Guide - PDF Descărcare gratuită
Aikido a Ghid pentru începători w w w.aikikai. aikikai.at
Cuprins Prefață 3 Ce este Aikido Mindset 4 Etichetă (Rei-gi) reguli Dojo 5 Istoria Aikido 6 Costuri și echipamente 7 Principii ale Aikido 8 Axă/centru/postură verticală Metsuke și Maai Comunicare non-verbală Irimi și Atemi Kokyu și Zanshin Omote Ura Absolvențe 12 Întrebări frecvente (și răspunsuri posibile) 13 Cum se deosebește Aikido de alte arte marțiale? Există stiluri diferite în Aikido? Aikido chiar funcționează? Aikido este ceva pentru autoapărare? Aikido este cea mai bună artă marțială? Poți folosi Aikido în viața de zi cu zi? Aikido pare a dansa, cum poate fi o artă marțială? Aikido este o religie? De ce nu există concurență în Aikido? Mulțumiri 15 Anexa 16 Modul japonez de numărare a surselor de traduceri Pagina 2
Absolvențe În Aikido există 6 diplome (Kyu) și 10 masterate (Dan), prin care trebuie să susțineți doar un examen până la al 4-lea Dan; Din al 5-lea Dan, acestea sunt premiate, deoarece cu al 4-lea Dan ar trebui finalizată învățarea tehnicii. Al 9-lea și al 10-lea Dan sunt în zilele noastre doar onorifice și sunt premiate doar postum. Dintr-un anumit grad, care variază de la asociere la asociere, Aikidoka poate purta o hakama (fustă de pantaloni) ca semn vizibil că este de ex. B. a stăpânit școala de toamnă. Primul examen, al 6-lea Kyu, include următoarele tehnici: Tehnica atacului Suwari-waza Kokyu-ho Tachi-waza Katate-tori Ai-hamni Irimi-nage Kote-gaeshi Ikkyo Tachi-waza Katate-tori Gyakuhamni Sumi-otoshi Shio-nage Kokyu -nage ukemi atacă examenele Ashi sabaki pot fi comparate cu competițiile din alte discipline, deoarece reprezintă o situație stresantă. Stresul arată adesea că tehnicile pe care le putem realiza fără efort la antrenament brusc nu mai funcționează atât de armonios. Prin urmare, examenul este un instrument valoros pentru a vă determina nivelul dumneavoastră. pagina 12