Ajutați dieta fără sare, zahăr și grăsimi
Salutare tuturor
Tocmai am fost spitalizat pentru o problemă cu rinichii și mi s-a prescris un tratament cu cortizon timp de 12 până la 18 luni, dar nu am dreptul la sare (maxim 6g/zi, suntem acolo repede!) Și nu prea multă grăsime sau zahăr.
Nu sunt foarte sare, în general chiar uit să pun câteva în vasele mele sau nu pun suficient, dar îmi dau seama de fapt că există unele în multe lucruri (șuncă, brânză, ton și conserve de legume.). Am cumpărat șuncă și brânză cu conținut scăzut de sare, dar pentru feluri de mâncare mă simt puțin pierdut, pentru că sarea pe care trebuie doar să o îndepărtezi, să pui mai puțină grăsime, să nu vezi deloc, dar altfel este blandă și nu știu întotdeauna ce să înlocuiți-l cu pentru a-l combina cu mâncare și, mai presus de toate, îmi lipsesc ideile de rețete.
Ați putea să-mi spuneți dacă ați găsit vreo rețetă care se potrivește cazului meu pe site sau dacă ați văzut sau ați cumpărat vreodată cărți de rețete pentru acest tip de dietă (dacă da, care carte? Pentru că nu am găsit nimic în supermarketuri pentru sare -diete gratuite)
Va multumesc anticipat pentru asistenta !
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Salutare tuturor
Tocmai am fost spitalizat pentru o problemă cu rinichii și mi s-a prescris un tratament cu cortizon timp de 12 până la 18 luni, dar nu am dreptul la sare (maxim 6g/zi, suntem acolo repede!) Și nu prea multă grăsime sau zahăr.
Nu sunt foarte sare, în general chiar uit să pun câteva în vasele mele sau nu pun suficient, dar îmi dau seama de fapt că există unele în multe lucruri (șuncă, brânză, ton și conserve de legume.). Am cumpărat șuncă și brânză cu conținut scăzut de sare, dar pentru feluri de mâncare mă simt puțin pierdut, pentru că sarea pe care trebuie doar să o îndepărtezi, să pui mai puțină grăsime, să nu vezi deloc, dar altfel este blandă și nu știu întotdeauna ce să înlocuiți-l cu pentru a-l combina cu mâncare și, mai presus de toate, îmi lipsesc ideile de rețete.
Ați putea să-mi spuneți dacă ați găsit vreo rețetă care se potrivește cazului meu pe site sau dacă ați văzut sau ați cumpărat vreodată cărți de rețete pentru acest tip de dietă (dacă da, care carte? Pentru că nu am găsit nimic în supermarketuri pentru sare -diete gratuite)
Va multumesc anticipat pentru asistenta !
Greu greu! dar când este necesar .
aspartanul există pentru a găti și pentru a înlocui untul, smântâna și laptele puteți folosi lapte de soia care face sosuri cremoase foarte frumoase.
Există brânzeturi fără sare de la brânză. sardine fără ulei în secțiunea de conserve (lămâie/busuioc)
va urma.
Dany+++
Greu greu! dar când este necesar .
aspartanul există pentru a găti și pentru a înlocui untul, smântâna și laptele, puteți folosi lapte de soia care face sosuri cremoase foarte frumoase.
Există brânzeturi fără sare de la brânză. sardine fără ulei în secțiunea de conserve (lămâie/busuioc)
va urma.
Dany+++
O rețetă cu pui pentru a începe:
- 2 cotlete de pui tocate
- 1 ceapă
- 1 măr (cum ar fi Reinette sau Canada)
- Curry
- 2 linguri de stoc de pui degresat
- 1 lingura de ulei de masline
- 2 linguri de smântână ușoară cu 8% grăsime (opțional)
- Sare piper
- Feliati ceapa si rumeniti-le in ulei de masline intr-o tigaie
- Se adauga cotletele de pui tocate si se rumenesc 5 minute
- Între timp, curățați merele și tăiați-le în pene mari
- După 5 minute, adăugați merele în tigaie
- Presărați cu puiul de pui și adăugați un pahar de apă pe cotlet
- Apoi condimentați cu curry și piper, după gust și fierbeți timp de 15 până la 20 de minute
- La sfârșitul gătitului, puteți adăuga 1 linguriță de smântână ușoară pe cotlet sau lapte de soia.
Salutare tuturor
Tocmai am fost spitalizat pentru o problemă cu rinichii și mi s-a prescris un tratament cu cortizon timp de 12 până la 18 luni, dar nu am dreptul la sare (maxim 6g/zi, suntem acolo repede!) Și nu prea multă grăsime sau zahăr.
Nu sunt foarte sărată, în general chiar uit să pun câteva în vasele mele sau nu pun suficient, dar îmi dau seama de fapt că există unele în multe lucruri (șuncă, brânză, ton și conserve de legume.). Am cumpărat șuncă și brânză cu conținut scăzut de sare, dar pentru feluri de mâncare mă simt puțin pierdut, pentru că sarea pe care trebuie doar să o îndepărtezi, să pui mai puțină grăsime, să nu vezi deloc, dar altfel este blandă și nu știu întotdeauna ce să înlocuiți-l cu pentru a-l combina cu mâncare și, mai presus de toate, îmi lipsesc ideile de rețete.
Ați putea să-mi spuneți dacă ați găsit vreo rețetă care se potrivește cazului meu pe site sau dacă ați văzut sau ați cumpărat vreodată cărți de rețete pentru acest tip de dietă (dacă da, care carte? Pentru că nu am găsit nimic în supermarketuri pentru sare -diete gratuite)
Va multumesc anticipat pentru asistenta !
Bună seara
pentru sare, puteți înlocui cu condimente care dau aromă (curry, chimen, amestecuri precum ras al hanout, tex mex, patru condimente etc.) sau cu ierburi (busuioc, mărar etc.). feriți-vă de sare la care vă gândiți mai puțin (conserve, alune, chipsuri și alte prăjituri de aperitive, cuburi de bouillon, mese cumpărate în magazin și supe gata preparate).
pentru zahăr, ușurați-vă și gândiți-vă la compoturi de casă fără adaos de zahăr. și, desigur, aspartam (există chiar și zahăr cu conținut scăzut de grăsimi care poate fi gătit)
Am găsit cărți de bucate (una pentru diabetici și una pe dieta fără sare) în biblioteca mea municipală !
mult noroc
Salutare tuturor
Tocmai am fost spitalizat pentru o problemă cu rinichii și mi s-a prescris un tratament cu cortizon timp de 12 până la 18 luni, dar nu am dreptul la sare (maxim 6g/zi, suntem acolo repede!) Și nu prea multă grăsime sau zahăr.
Nu sunt foarte sare, în general chiar uit să pun câteva în vasele mele sau nu pun suficient, dar îmi dau seama de fapt că există unele în multe lucruri (șuncă, brânză, ton și conserve de legume.). Am cumpărat șuncă și brânză cu conținut scăzut de sare, dar pentru feluri de mâncare mă simt puțin pierdut, pentru că sarea pe care trebuie doar să o îndepărtezi, să pui mai puțină grăsime, să nu vezi deloc, dar altfel este blandă și nu știu întotdeauna ce să înlocuiți-l cu pentru a-l combina cu mâncare și, mai presus de toate, îmi lipsesc ideile de rețete.
Ați putea să-mi spuneți dacă ați găsit vreo rețetă care se potrivește cazului meu pe site sau dacă ați văzut sau ați cumpărat vreodată cărți de rețete pentru acest tip de dietă (dacă da, care carte? Pentru că nu am găsit nimic în supermarketuri pentru sare -diete gratuite)