Ajutați mantrele să aibă o sănătate bună - Yogawiki

Cuprins

  • 1 Ajutați mantrele să aibă o sănătate bună?
  • 2 Video: Promovarea mantrelor pentru o sănătate bună?
  • 3 seminarii
    • 3.1 Mantre și muzică
  • 4 Mai multe întrebări și răspunsuri despre mantra
  • 5 Mantrele te ajută să ai o sănătate bună? Mai multe informații despre mantra yoga și mantra

Ajutați mantrele să aibă o sănătate bună?

Mantrele sunt bune pentru sănătate? Ce mantre sunt bune pentru sănătate? Cum poți folosi mantrele pentru a fi sănătos?

mantrele


În primul rând, întrebarea: „Mantrele te ajută să ai o stare bună de sănătate?” Nu vei afla prea multe despre acest lucru în programele de sănătate, dar în primul rând pot spune: „Da, mantrele te ajută să ai o stare de sănătate bună”. Deși prin diferite mecanisme.

Pe de o parte, puteți folosi mantre pentru meditație. Meditația Mantra este cea mai populară meditație din întreaga lume și cu meditația Mantra poți ajunge să te odihnești deosebit de bine. Există acum sute de studii despre faptul că meditația este sănătoasă.

În al doilea rând, puteți folosi și mantre pentru a cânta. Când cânți, întregul corp este adus în vibrații armonice. Cântatul ajută, de asemenea, la armonizarea emoțiilor și la conectarea cu alte persoane. Există câteva studii frumoase care arată că a cânta împreună și a cânta singur este foarte bun pentru psihic și sănătate. Deci, cântarea mantrelor este bună pentru sănătatea ta mentală, pentru sentimentul tău de comunitate cu ceilalți, precum și pentru sănătatea ta fizică.

Mantrele în sine au, de asemenea, un efect de vindecare asupra celulelor întregului corp. Swami Sivananda, de exemplu, scrie în cartea sa „Japa Yoga” că mantrele sunt ca o baie liniștitoare și că mantrele aduc celulele corpului în vibrații armonioase. Acest lucru este la rândul său bun împotriva bolilor.

Mantrele te pot ajuta, de asemenea, să rupi obiceiurile negative. De exemplu, dacă nu puteți renunța la fumat, alcool, băuturi cu zahăr sau dulciuri, mantrele sunt foarte utile. Faceți o rezoluție pentru a opri acest obicei, apoi mâncați sănătos și mâncați sănătos. Ori de câte ori vine această poftă, această lăcomie de a lua din nou ceva, apoi repetă o mantră. Mantra te ajută să te eliberezi de această lăcomie pentru ea. Apoi, această lăcomie se transformă în putere utilizabilă pozitiv.

Cu mantrele, este deosebit de ușor să renunțați la lucrurile nesănătoase și, de exemplu, să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare. Alergarea, mersul pe jos, mersul cu bicicleta, totul va fi mai frumos dacă vei repeta și o mantră. Deci, dacă nu faci doar ceva pentru corpul tău, dar știi că este și bun spiritual, atunci o faci și tu. Desigur, există oameni cărora le place doar sportul. Atunci nu aveți neapărat nevoie de mantra în plus. Dar dacă nu vă place să vă exercitați atât de mult, totul devine mai frumos cu o mantră.

De exemplu, m-am învățat odată să repet mantra în timp ce înot. Astfel pot înota o jumătate de oră sau o oră întreagă fără să mă plictisesc. Repet mereu mantre. Apoi chiar o fac, astfel încât să schimb mantra după fiecare rundă. Am mantra mea principală pentru meditație, dar când înot sau merg cu bicicleta îmi place să schimb mantra la anumite intervale de timp. Deci este un fel de distracție pentru mine.

În acest sens, mantrele vă pot ajuta să fiți sănătoși într-o varietate de moduri. În plus, puteți folosi și mantre pentru a vindeca bolile. Vă puteți vizualiza trimitând această energie acolo, puteți trimite lumină și energie mantra către părțile corpului care au nevoie de vindecare.

Video: Promovarea mantrelor pentru o sănătate bună?

Aici puteți găsi un videoclip pe tema „Mantrele vă ajută să aveți o stare bună de sănătate?”

Un scurt tratat al fondatorului Yoga Vidya, Sukadev Volker Bretz, despre mantra yoga, totul despre subiectul mantrei.

Seminarii

Mantre și muzică

Fluxul RSS de la https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/?type=2365 nu a putut fi încărcat: Eroare la analizarea XML pentru RSS

Mai multe întrebări și răspunsuri despre mantra

Aici veți găsi răspunsuri la întrebări suplimentare despre mantra:

Mantrele te ajută să ai o sănătate bună? Mai multe informații despre mantra yoga și mantra

Aici puteți găsi mai multe informații despre mantra yoga și mantra și câteva lucruri legate de a ajuta mantrele să aibă o stare bună de sănătate?