Ajutor! Am coapse groase! BRAVO
Hanna, 14 ani: Sunt cam dolofană și am coapsele groase. Nu mă simt bine în preajma băieților și, de asemenea, mă găsesc prea grasă în comparație cu prietenele mele. Ce pot face împotriva ei? Și cum pot slăbi?
Echipa Dr. Sommer: Pierderea în greutate și exercițiile fizice nu ajută întotdeauna!
Dragă Hanna,
Există ipostaze în care fetele ar dori să-și condamne coapsele: în haine strânse în fața oglinzii, în costum de baie sau atunci când stau așezându-și privirea la propriile picioare. Multor oameni le este greu să accepte aspectul coapselor.
Cu toate acestea, puteți schimba aspectul coapselor doar într-o măsură limitată. Pentru că toată lumea are o anumită cifră care nu se schimbă semnificativ nici măcar cu pierderea în greutate. Dar dacă ești cu adevărat un pic dolofan și te cunoști diferit, măcar știi cum ai putea arăta cu ceva mai puțin greutate. Atunci merită să încercați să pierdeți în greutate prin nutriție conștientă și exerciții fizice.
Dar asta este și un lucru cu sportul: pentru că exercițiile de tonifiere sau tonifiere a coapselor pot, desigur, face picioarele și mai puternice. Sporturile de anduranță sunt, prin urmare, mai populare aici decât, de exemplu, antrenamentul muscular vizat pentru coapse.
Nu vă puneți sub atâta presiune pentru a pierde în greutate dacă aveți probleme. Alții te văd cu ochii cu totul diferiți decât oricum. Adesea mult mai binevoitor. La urma urmei, nu ești doar format din coapse. Cu siguranță, există încă multe lucruri pe care dvs. și alții le puteți găsi frumoase despre voi.
Echipa ta Dr. Sommer
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
sunt redactate și nu arată expeditorii de scrisori sau e-mailuri.