Ajutor extra delicat 10 remedii naturale pentru reumatism
Reumatism și osteoartrită - două imagini clinice complet diferite, care au totuși un singur lucru în comun: Ambele distrug articulațiile și provoacă dureri cumplite. Medicina naturală s-a dovedit a fi deosebit de eficientă în tratament. Puteți vedea aici care remedii naturale sunt cele mai bune pentru tratarea reumatismului.
Cine suferă de probleme articulare și caută remedii eficiente pentru reumatism, nu trebuie să recurgă imediat la medicamente puternice: ajutoarele din natură lucrează adesea la fel de bine.
Aruncați o privire la galeria de imagini „10 remedii naturale pentru reumatism” și declarați război durerii!
Ceea ce este de fapt reumatism?
Remedii pentru reumatism: de ce dieta este atât de importantă
Potrivit experților, cei care se bazează în principal pe medicamente chimice sintetice ar trebui să ia în considerare și remediile naturale și o schimbare a dietei atunci când tratează reumatismul. Prin reglarea conștientă a diferitelor substanțe, durerea și umflarea pot fi ușurate în mod eficient.
În inflamație, de exemplu, un acid gras joacă un rol decisiv, acidul arahidonic sau, pe scurt, AA. Profesorul Dr. Olaf Adam, președintele Academiei germane de medicină nutrițională, explică: „Cu cât acidul arahidonic circulă mai mult în organism, cu atât inflamația este mai gravă.” AA este conținută doar în grăsimea animală. Mai ales în untură, ficat de porc, gălbenuș de ou, cârnați de ficat, carne musculară. Pacienții cu reumatism ar trebui, prin urmare, să folosească acest lucru foarte cumpătat. Prof. Adam sfătuiește: „Gătește cu alimente antiinflamatoare!” Reumatismul ar trebui Consumați o mulțime de acizi grași omega-3 ca remediu pentru reumatism. Deoarece acestea concurează cu AA în organism și pot preveni astfel formarea de substanțe inflamatorii mesager. Se recomandă ulei de pește, soia, rapiță, nuc și ulei de in.
Pentru a determina raportul optim dintre AA proinflamator și acizi grași omega-3 antiinflamatori, Adam și echipa sa au dezvoltat un program. Omul de știință: „Cu acest calculator pacientul poate verifica rapid și gratuit cantitatea de acizi din dietă - poate fi găsită pe www.ernaehrungsrechner.de.” Raportul dintre AA și omega-3 trebuie să fie mai mic de 1: 5. Diverse studii arată că terapia nutrițională poate apoi ameliora durerea. Simptomele se vor îmbunătăți după aproximativ trei luni. Acesta este timpul necesar pentru stabilirea unui nivel constant de AA și omega-3 în celule. De asemenea, evoluția pe termen lung a bolii se îmbunătățește
Aceste remedii împotriva reumatismului ajută și ele
Pe lângă medicamente și fizioterapie, mulți pacienți se bazează pe așa-numita terapie fizică ca remediu pentru reumatism. Aceasta include nu numai terapia la rece, ci și tratamentele termice: articulațiile inflamate sunt încălzite cu perne de cireșe sau pachete de fango. Aceasta favorizează circulația sângelui, stimulează metabolismul și activează puterile de auto-vindecare ale organismului.
Naturopatii recomandă adesea remedii homeopate pentru durerile articulare. Din experiența practică, medicamentele naturale sunt deosebit de bine tolerate și, în general, complet lipsite de efecte secundare.