Ajutor, pot mânca în exces! Bypass gastric - Adipositas24 - Comunitate
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Bollywood
Salut, iubirea mea,
Nu știu cum să încep, dar simt că aș putea mânca toată ziua.
Întotdeauna mi-e foame și când mănânc, mănânc și „mult”.
Ce este în neregulă cu mine ? opera mea a fost acum 4 săptămâni și pot mânca orice vreau. Sunt atent la ceea ce mănânc, dar pur și simplu prea mult pentru un RNY'er. Nu aveți niciun dumping sau nimic.
Nu am probleme cu nimic, o duc foarte bine.
Acum notez ce mănânc în timpul zilei:
Dimineața:
1 felie de pâine albă
1/4 brânză feta
6 roșii cocktail
Între:
Struguri sau 1 nectarină
Amiază:
Tot ce avem la prânz,
De exemplu 1/2 farfurie de tăiței cu sos de carne tocată cu parmezan
Ocazional:
4 gume de vin englezești
Seara:
Salată de roșii Mozarella (1 mozzarella întreagă și o roșie de viță de vie).
cu o felie de pâine albă.
Ieri, de exemplu. Am mâncat la grătar:
1 frigarui de carne
2 linguri de salată verde
1 jumătate de dovlecei la grătar
4 chamingnons mici la grătar
Pur și simplu mi se pare prea mult, de asemenea, mă opresc din a mânca fără să fiu sătul, deși aș putea continua să mănânc
În primele 3 săptămâni în faza de terci lichid m-am simțit plin, dar cumva nu mai de când mănânc normal.
Din când în când am o astfel de presiune pentru că știu că sunt sătul, apoi mă opresc și din mâncare, dar uneori pot mânca atât de mult și nu mă satur. Uneori trebuie să mă controlez să nu mănânc lipicios timp de o oră; cred, de asemenea, că slăbesc prea încet.
A scăzut cu 11 kg, dar am pierdut deja primii 8 kg în kK și de când sunt acasă are doar 3 kg. Mă bucur pentru fiecare kilogram care a dispărut: dansul
Îmi pot imagina tot. ai avut și tu asta ?
Nu știu cum să continui
Mulțumesc pentru atenție
Ps: Nu am încă o băutură proteică.
beau 1-1/2 litri de apă pe zi.
magie
buna si buna dimineata,
Ți-am răspuns deja în celălalt forum că mi-e foame toată ziua când încep cu carbohidrați.
Sunt curios ce cred ceilalți despre asta.
elke
Masă obișnuită în fiecare a 4-a luni de lună în jurul orei 19:00
Pizzeria San Domenico, Lamboystraße 59, 63452 Hanau
zSternli
îmi scrii din inimă.
Problema în sine nu este ceea ce mănânc, ci cât pot mânca. După doar 6 săptămâni, dau jos porții întregi.
Este adevărat despre carbohidrați. Începeți cu proteine dimineața - de exemplu, faceți ouă amestecate, mâncați iaurt sau brânză, principalul lucru este că sunt proteine. Acest lucru menține foamea în limite și se pare că carbohidrații sunt împărțiți după aceea (cel puțin așa mi s-a spus).
Totuși, când mănânc, nu este o farfurie mică, ca altele, ci o porție întreagă.
Atâta timp cât scăderea continuă, nu voi fi confuză, dar dacă greutatea crește, probabil veți vedea un articol panicat de la mine;-).
Pierzi constant în greutate? Comparați cu porțiile anterioare. ai putea trece cu o felie de pâine albă dimineața înainte de operație? Pe lângă asta, ceea ce mănânci pare foarte sănătos. numai că, cu carbohidrații, aș încerca să schimb:-).
Cu respect și mult succes
07/12/2007 105,5 kg (conversie OP)
20.07.2007 99,8 kg
17/10/2007 89,6 kg
13.01.2008 83,0 kg IMC 27.7 (ușor supraponderal)
29.03.2008 79,6 kg
08.08.2008 74,6 kg IMC 24.9 NORMAL: fericit:
greutate curentă aprox.73 kg (greutate de confort absolut)
Bollywood
atât, nu mă mânc, dar cât mă mânc mă îngrijorează.
Și asta la 4 săptămâni după operație .
Încerc să evit KH dimineața, să vedem dacă se îmbunătățește.
Altfel nu știu ce să fac în continuare.
@ magie
Dimineața nu voi avea KH să vedem dacă e mai bine
devine. Mulțumiri
Andrea2810
filozofie
Persoana de contact ST Münster
Deci, cred că sumele pentru 4 săptămâni după operație sunt prea mari. 1/2 portie de paste este cu siguranta prea multa.
Am scris într-un alt fir că măsura de la început este un mic gnom de fructe, pentru că este exact ACE dimensiunea unei răutăți de bypass proaspăt operate. Dacă o întinzi prea repede, pofta de mâncare se va întoarce mai repede și odată cu ea, durerile de foame vor crește.
La fiecare masă, vă rugăm să puneți o ceașcă goală în fața farfuriei și să mâncați doar ceea ce se potrivește acolo (atunci când este mestecat, desigur;):) apoi ascultați-vă dacă nu sunteți cu adevărat plini.
La început, lăsați pâinea și KH-ul din stomac și, dacă da, NUMAI cereale integrale și KH complexe. Cu siguranță ar trebui să evitați gingiile de vin la început, deoarece aceste KH duc la dureri de foame fără sfârșit, chiar dacă NU veți fi aruncate.
De asemenea, ar trebui să încercați să tăiați între mese.
În faza de slăbire, ar trebui să mănânci maximum 3 mese pe zi.
Îți doresc succes continuu și ai grijă de fetița ta.
Dragoste de la Sophia: =):
Această postare a fost deja editată de 1 dată, ultima dată de filosophie (27 august 2007, 16:00)
zSternli
cel cu ceașca cu fructe este bine. Singura problemă este că nu ești plin după aceea. Deși mănânc o farfurie uriașă de salată, nu am dureri după aceea. Doar ideea de a mânca o ceașcă de fructe în miniatură și nimic mai mult
. dacă asta ar funcționa, nu ar fi trebuit să fac o operație în primul rând.
07/12/2007 105,5 kg (conversie OP)
20.07.2007 99,8 kg
17/10/2007 89,6 kg
13.01.2008 83,0 kg IMC 27.7 (ușor supraponderal)
29.03.2008 79,6 kg
08.08.2008 74,6 kg IMC 24.9 NORMAL: fericit:
greutate curentă aprox.73 kg (greutate de confort absolut)
filozofie
Persoana de contact ST Münster
Zgomotul ocolitor al ocolirii și scurgerea de alimente în intestinul subțire și gâlgâitul asociat cu acesta sunt confundate foarte des cu mârâitul stomacului la început.
Cât de mare este punga ta?
Cum se exprimă foamea ta?
Aici se spune foarte des că capul nu este operat.
DACĂ este capul tău, atunci TREBUIE să te regândești, altfel succesul operației tale va fi foarte periclitat.
Salutări de la Sophia: =):
heibov
Cred că e bine că poți mânca așa. Alții scriu că nu pot mânca luni de zile, sau voma etc.
Arăta la fel pentru mine ca pentru tine. Am putut mânca totul de la început. Dimensiunile portinen sunt, de asemenea, aproximativ ale voastre.
Și eu slăbisem doar 12 kilograme după 4 săptămâni. Acum, după un an, sunt 34 (de la 138 la 104).
Nu am avut niciodată simptome de deficiență și, în afară de injecțiile cu calciu și vitamina B12 (la fiecare trei luni), nu a trebuit să adaug nimic. Chiar și valorile pentru albul de gheață sunt bune.
Nu te lăsa înnebunit! Ascultă-ți trupul! Bucurați-vă de faptul că vă descurcați atât de bine după 4 săptămâni!
Toi toi toi pentru viitor.
zSternli
Buna dimineata tuturor,
cumva mă gândește și acest gând. Scăderea continuă constant și în acest timp pot absorbi în mod natural vitaminele într-un mod țintit. Cu toate acestea - la sfârșitul lunii septembrie am o întâlnire cu medicul meu la Rorschach, voi întreba acolo care ar putea fi motivul.
apoi mă va întreba cât de mare este punga mea. Mi-a fost suficient să spun că va face o ocolire distală pentru mine, nu am întrebat niciodată despre pungă.
Cum se exprimă foamea mea? Dacă îl suprim mult timp, cu greață severă.
Mănâncă 3 mese pe zi. Porțiile sunt destul de mici dimineața și la prânz. Seara mănânc excesiv, mai ales din plictiseală, stres sau pentru că vin anumite zile. Chiar vreau să schimb asta. Dar, în ciuda acestei operațiuni, nu există semnale de alarmă pentru mine. Pot mânca o farfurie întreagă plină cu alimente și nu am dureri de stomac după aceea și nici nu mă simt rău sau altceva.
Nu cumpărați nimic nesănătos. Ieri, de exemplu, am scos o salată de mai multe ori și am mai făcut două supe după aceea. Apoi s-a culcat flămând și a așteptat să adoarmă.
07/12/2007 105,5 kg (conversie OP)
20.07.2007 99,8 kg
17/10/2007 89,6 kg
13.01.2008 83,0 kg IMC 27.7 (ușor supraponderal)
29.03.2008 79,6 kg
08.08.2008 74,6 kg IMC 24.9 NORMAL: fericit:
greutate curentă aprox.73 kg (greutate de confort absolut)
filozofie
Persoana de contact ST Münster
Poate că este cazul în care medicul se bazează pe malabsorbție și, prin urmare, ți-a menținut punga relativ mare.
Bypassul distal înseamnă că ansa intestinului subțire (segmentul zero) este foarte lungă și, în termeni procentuali, este absorbită foarte puțin.
Dacă declinul tău continuă astfel. atunci totul este cu adevărat în regulă. ]
Dar nu uita că mai iei vitamine, altfel corpul tău se poate scurge rapid. Dacă este posibil, obțineți uneori un statut de vitamină. Aici, în DE, de obicei trebuie să plătiți singur pentru asta. Ce mai faceti? Se face acest lucru ca parte a îngrijirii ulterioare?
Încă sfatul meu! Ascultați-vă mereu când mâncați. Așa că nu trebuie să aveți aceste experiențe stupide pe care a trebuit să le fac la început, printre altele. Sunt foarte dureroși.:]
Încercați să schimbați dimensiunea meselor (mult dimineața și mai puțin seara), dacă puteți.
Cu stimă și mult noroc de la Sophia ta: =):
P.S. Greața poate fi, de asemenea, un semnal că nu foamea predomină, ci că stomacul se luptă, dar veți afla toate acestea și nu vă fie teamă să întrebați chirurgul.
zSternli
Bună dimineața Sophia
Malabsorbție. hmm. Trebuie să-l fac pe Google.
Au toate programările mele la Rorschach la sfârșitul lunii septembrie. Mai întâi un test de sânge, apoi o săptămână mai târziu o întâlnire cu chirurgul și din nou sfaturi nutriționale.
Cred că valorile mele din sânge nu pot fi prea rele, deoarece mă asigur în mod specific că primesc anumite vitamine prin mâncare și, de asemenea, îmi iau vitaminele în mod regulat. Totuși, sunt foarte încântat. Am deja câteva probleme circulatorii acolo, dar asta are legătură doar cu pierderea în greutate.
Vă mulțumim pentru timpul acordat și sfaturile voastre bune
Salutări din Elveția
PS: ce experiențe stupide, dacă îmi permiteți?:(
07/12/2007 105,5 kg (conversie OP)
20.07.2007 99,8 kg
17/10/2007 89,6 kg
13.01.2008 83,0 kg IMC 27.7 (ușor supraponderal)
29.03.2008 79,6 kg
08.08.2008 74,6 kg IMC 24.9 NORMAL: fericit:
greutate curentă aprox.73 kg (greutate de confort absolut)
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de zSternli (28 august 2007, 9:13)
alexa2007
Aș dori să postez experiențele mele pentru că am griji similare cu Bollywood, dar nu știu exact cum să îl controlez:
În primul rând: am avut operația de bypass acum 5 săptămâni, până acum sunt bine (fără vărsături etc.), dar uneori mă simt ușor până la moderat greață după ce am mâncat. Cred că uneori mulțimea ajunge. Pe de altă parte, scăderea funcționează bine (în pofida unei opriri temporare de 13 kg. De la operație și un total de 25 kg de la începutul lunii iunie).
De asemenea, am impresia că mănânc prea mult - nu este suficientă o ceașcă de fructe în miniatură, mai degrabă o ceașcă de cafea mică până la mijlocie plină; de exemplu.
Dimineața: 2 chipsuri și cremă de brânză sau o pâine prăjită și o felie de brânză sau 250 ml iaurt lichid cu fulgi de muesli
Pranz: Castron mic cu salata si branza/fasii de sunca sau pui cu 2-3 felii de bagheta
Seara: un castron de quark de plante cu 2 chipsuri sau o supă cu 2-3 baghete sau o felie de pâine prăjită, uneori doar un pahar de lapte
Problema mea este că nici nu observ când este suficient și cred că este în regulă sau nu sunt încă plin. Apoi am avut presiune pe stomac de mai multe ori după aceea și ceva de 2-3 ori pe care îl interpretez ca o ușoară scurgere (senzație de slăbiciune). Acesta a fost cazul meu de două ori într-o călătorie de afaceri (am mâncat afară), am aruncat un sandviș după 3 mușcături pentru că nu a scăzut. Totuși, băutul funcționează bine și fără probleme (aproximativ 2-2,5 l.
Intrebarea mea:
Cum îți calculezi cantitățile? Și ce se poate întâmpla dacă stomacul este deja prea plin?
Cred că doar mă schimb și capul și stomacul nu se potrivesc încă. E cam enervant. Poate ai un alt sfat bun.