Alăptarea Carpe! 8 lucruri pe care le poți face în timpul alăptării

Alăptarea vă oferă copilului și copilului dvs. timp nepăsător doar pentru dvs.! Cu toate acestea, alăptarea poate costa și timpul - și nu prea rar. Dar mamele inteligente știu cum să folosească orele de liniște ...

Cât de des și pentru cât timp dorește un bebeluș să fie alăptat variază foarte mult. Fiecare bebeluș are propriul ritm - și se poate schimba în fiecare zi. Prin urmare, alăptarea la cerere este potrivită atât pentru voi, cât și timpul exclusiv și confortabil pe care îl petreceți împreună este minunat! Dar să fim sinceri, există și faze în care măcar simți că nu poți ajunge nicăieri altundeva, pentru că micuța ta dragă vrea în mod evident să fie alăptată definitiv. Iar atunci când bebelușul tău a adormit în brațe sau pe burtă, ești parcat pe canapea pentru o perioadă nedeterminată de timp. Nu este nevoie să vă simțiți constrânși! Mamele inteligente folosesc timpul liber pentru o mulțime de lucruri care altfel sunt greu de acomodat în viața de zi cu zi a copilului.

1) dormi!

A dormi când bebelușul doarme este o înțelepciune moașă încercată și adevărată pe care tinerele mame tind să o ignore în viața de zi cu zi. La urma urmei, ați putea plia rapid rufele în timp ce bebelușul este în pat. Curata baia! Fac un dus! Din fericire, când greutatea ușoară a bebelușului tău te împinge în pernă, nu există nicio modalitate de a curăța apartamentul. Luați-l ca un semn: aplecați-vă pe spate, închideți ochii, relaxați-vă! Dar fii atent: Înainte de a face acest lucru, asigură-te că bebelușul tău nu poate aluneca sau se poate rostogoli din brațe în timp ce dormi. Puteți să vă susțineți și să vă asigurați poziția cu o pernă de îngrijire medicală, o pătură și o coadă.

Sarcini și alăptare perne

Design foarte flexibil, suplu:
Perfect reglabil pentru a vă susține în poziția de dormit în timpul sarcinii
Husă detașabilă din 100% bumbac:
Fibre naturale durabile și respirabile, care sunt prietenoase cu pielea și hipoalergenice.
Umplutură moale din microbere EPS:
Umplutură ușoară și fără zgomot pentru somn netulburat.

2) citirea

Poate cel mai recent articol aici pe blogul nostru? Sau răsfoiți o carte sau o revistă într-un mod cu adevărat demodat? Aveți încredere în noi: nu veți avea această liniște sufletească de citit în următorii 10 ani!

3) țineți legătura

Indiferent dacă este aplicația Whats, Skype sau e-mail: păstrarea legăturii cu cei dragi este importantă pentru tine și atunci când bebelușul tău este treaz și plin, vrei să îi oferi toată atenția. Deci, este complet legitim dacă folosești o masă prelungită de alăptare sau puiul de somn pentru a-i trimite în cele din urmă celui mai bun prieten un semn de viață sau pentru a primi sfaturi de la bunica. Dacă bebelușul tău reacționează neliniștit la tastarea ta sau la apelurile tale telefonice, bineînțeles, ar trebui să o eviți, dar atâta timp cât bea fericit și doarme profund - răsfăță-te la pauză fără conștiința vinovată!

4) Comandați în cele din urmă un nou top de asistență medicală online

sau orice altceva de care ai nevoie urgentă săptămâni întregi, dar pentru care tu și bebelușul tău ai vrea să-ți scutesti tu și bebelușul de călătoria necesară în centrul stresant al orașului cu un cărucior. Să vă grăbiți ultima dată când ați ieșit din afaceri, pentru că micuțului vostru îi era foame și trebuia să găsiți un loc potrivit pentru a alăpta a fost suficient pentru dvs. ... În astfel de cazuri, internetul își merită greutatea în aur. Problemele ar putea apărea numai dacă poștașul sună la sonerie în timpul alăptării. Decolati scurt? Speranță pentru vecini? Oh, nu, este doar o altă foaie de preluare și o încărcătură plictisitoare de colete cu un cărucior ... Deci, o scurtă pauză de alăptare și deschideți-vă? Apoi, nu uitați să vă închideți topul! N-ai fi prima mamă cu pieptul gol de prag ...

5) Rafinați cartea foto pentru bebeluși

Pentru că, sincer, altfel probabil că nu va fi gata înainte de a doua zi de naștere a micuțului tău. Câte mame mai târziu regretă că nu au avut timp pentru un adevărat album pentru copii ... Asta nu ți se va întâmpla! Din fericire, puteți selecta imagini și le puteți muta înainte și înapoi în software-ul foto cu o singură mână. Este important ca laptopul să fie gata cu previziune lângă perna care alăptează - pe partea pe care veți îngriji mai întâi copilul. În caz contrar, veți avea o mână liberă mai târziu, dar este posibil să aveți una greșită. Prin urmare, chiar și ca dreapta, înveți să tastezi cu stânga foarte repede - dacă trebuie ...

6) Planificați-vă vacanța

Dacă doriți să vă folosiți concediul parental pentru o călătorie plăcută împreună, este timpul. Și cu bebelușii trebuie să te gândești la atâtea detalii: Există un monitor pentru bebeluși în hotel în restaurant? Apartamentul are pătuț? Unde sunt opririle de odihnă pentru copii după o lungă călătorie cu mașina? Ce scaun auto pentru copii este permis în avion? De asemenea, puteți găsi sfaturi despre călătoria cu un copil care alăptează aici, pe blog.

7) Continuă să urmărești serialele preferate

Vrei să spui că ar fi bine să te uiți la bebelușul tău îndrăgostit? A, ai făcut asta în ultimele două luni? Atunci sfârșitul conștiinței vinovate! Chiar și cele mai bune mame și drogate în serie merită puțin timp liber. De preferat cu căști, desigur.

8) mâncare.

Ești una dintre acele mame care, îngrijorată că bebelușul nu va fi mulțumit, își uită propria foamete? Mesele regulate și echilibrate sunt deosebit de importante în timpul alăptării, astfel încât să vă mențineți în formă. Dietele de foame pot duce, de asemenea, la perturbarea producției de lapte. Așadar, folosește pauza pentru a te bucura din nou în pace. Sunt luate în considerare doar mâncărurile reci sau călduțe care au fost pregătite în avans - cu excepția cazului în care omul viselor tale îți servește pastele preferate fierbinți pe canapea - dar din fericire există și multe rețete și idei delicioase pentru acest lucru. Doar faceți clic pe colecția noastră de rețete pentru alăptare.