Alăptarea și angajarea

Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate

angajarea

  • Familienplanung.de
  • sarcina
  • Familia și munca
  • Alăptarea și angajarea

Alăptezi în continuare, dar vrei să te întorci la muncă? Întoarcerea la serviciu nu trebuie să fie un motiv pentru a opri alăptarea. Ambele pot fi convenite dacă sunteți bine pregătit. Legea privind protecția maternității vă sprijină în acest sens.

Continuați să alăptați după ce ați revenit la locul de muncă

Multe femei decid să-și ia concediu după nașterea copilului - parțial pentru că vor să alăpteze. Multe femei alăptează înainte de a se întoarce la serviciu.

Dar este, de asemenea, posibil să vă întoarceți la muncă și să continuați să alăptați. Adesea, mamei și copilului le place în special să alăpteze, deoarece le oferă posibilitatea de a „ajunge din urmă” la apropiere și de a petrece timpul împreună intens.

Dacă copilul dumneavoastră este puțin mai în vârstă și nu mai este alăptat exclusiv, situația este cea mai ușoară. Îți alăptezi copilul când ești acasă. Și în timp ce lucrați, copilul dvs. poate fi hrănit de partenerul dvs., de un îngrijitor sau de îngrijire.

Dar este, de asemenea, posibil să alăptați complet și să mergeți la muncă pentru un copil mai mic, deși consumă mai mult timp. Efortul depinde de câte mese de alăptare aveți în timpul programului de lucru și de cât de departe este locul dvs. de muncă de acasă sau de locul în care stă copilul dumneavoastră.

Reglementări legale

Mamele care doresc să alăpteze în continuare după ce se întorc la serviciu se află sub protecție legală specială, ceea ce ar trebui să le faciliteze reconcilierea.

În Germania, Legea privind protecția maternității și „Ordonanța privind protecția mamelor la locul de muncă” protejează lucrătoarele însărcinate și care alăptează de periclitare, cereri excesive și daune sănătății la locul de muncă. De asemenea, ajută mamele care alăptează să-și combine munca cu alăptarea.

Mamelor care alăptează nu li se permite să facă lucrări pe bucăți, linie de asamblare, ore suplimentare, duminică sau noapte. Cu toate acestea, există scutiri pentru unele industrii, de ex. în gastronomie. Angajatorul trebuie să se asigure, de asemenea, că locul de muncă este amenajat astfel încât femeia care alăptează să fie protejată în mod adecvat de pericole.

Mamele care alăptează au, de asemenea, dreptul legal la o pauză de la serviciu în timp ce alăptează sau exprimă laptele matern. Într-o zi de lucru de opt ore aveți cel puțin două 30 sau unul 60 de minute. Timpii de alăptare se adaugă pauzelor normale și se numără ca ore de lucru. Angajații cu jumătate de normă au, de asemenea, dreptul la pauzele necesare pentru alăptare. Pauzele legale de alăptare pot fi integrate în ziua lucrătoare sau menținute flexibile. Orele pot fi setate și la începutul sau la sfârșitul zilei de lucru, astfel încât lucrarea să înceapă mai târziu sau să se termine mai devreme.

Angajatorii sunt, de asemenea, obligați să ofere o cameră pentru alăptare sau pompare. Tipul și echipamentul camerei nu sunt reglementate în detaliu în lege. Dar ar trebui să fie o cameră separată, dotată cu un scaun sau fotoliu confortabil, o măsuță mică și, dacă este posibil, un frigider.

Alăptarea și munca: cum poate funcționa?

Ca mamă care alăptează, care dorește să se întoarcă la muncă, iată câteva opțiuni de luat în considerare:

1. Luați bebelușul la lucru: o soluție care funcționează deosebit de bine pentru lucrătorii independenți și atâta timp cât bebelușul este foarte mic și doarme mult.

2. Alăptarea bebelușului într-un centru de zi lângă locul de muncă: Acest lucru funcționează cel mai bine dacă există un centru de îngrijire de zi al companiei în care este cazat copilul dumneavoastră. Atunci poți fi chiar chemat la copilul tău când îi este foame.

3. Aduceți copilul la muncă pentru alăptare: aceasta poate fi o opțiune bună, mai ales dacă partenerul este în concediu parental și locul de muncă nu este prea departe de casă. Un alt îngrijitor poate aduce și copilul la tine.

4. Plasați perioadele de alăptare la începutul sau la sfârșitul orelor de lucru zilnice și astfel scurtați durata muncii.

5. Exprimarea laptelui matern: mamele care alăptează complet ar trebui să poată exprima la fiecare trei până la patru ore și să aibă opțiunea de a-și păstra laptele matern la frigider pentru a-l lua acasă la sfârșitul zilei de muncă. Apoi, laptele matern - depozitat în frigider - poate fi hrănit de îngrijitor a doua zi. O cantitate de lapte matern congelat la congelator acasă asigură întotdeauna suficient lapte matern disponibil. Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor oferă informații detaliate despre pomparea, depozitarea, transportul și încălzirea perfectă din punct de vedere igienic a laptelui matern.

citește și

Deci ești bine pregătit

Cel mai bine este să discutați cu angajatorul în timp ce sunteți gravidă că probabil veți alăpta la întoarcerea la serviciu. Este bine să începeți această conversație cu propriile idei și sugestii. Care cameră ar putea fi potrivită? Cum ar putea fi oprite perioadele de alăptare? Este necesar un echipament special?

Dacă decideți să exprimați laptele matern la locul de muncă, este important să vă obișnuiți copilul cu biberonul în timp util. Acest lucru funcționează cel mai bine dacă începeți cu o altă persoană (partener, membru al familiei sau îngrijitor) pentru a vă hrăni copilul cu lapte exprimat cu ceva timp înainte de a vă întoarce la serviciu. Acestea facilitează schimbarea copilului atunci când nu sunteți prezent. Cu toate acestea, ar trebui să fii în apropiere și să poți ajunge la tine în cazul în care copilului tău îi este greu să accepte sticla. Dar acest lucru este rar de așteptat. Experiența a arătat că copiii se înțeleg bine cu faptul că sunt alăptați de mama lor și, de asemenea, hrăniți de o altă persoană.

Ultima actualizare a acestei pagini: 04/12/2019