Alăptarea și hrănirea complementară mentor Nutriție UNICEF
Alăptarea și hrănirea complementară
Ce oferim copiilor și cum o facem este absolut esențial
Bebelușii au nevoie de alimentele potrivite la momentul potrivit pentru a crește și a se dezvolta la maximum de potențial. Cel mai important moment pentru o alimentație bună este în perioada scurtă a primelor mii de zile de viață, de la debutul sarcinii la femei până la a doua zi de naștere a copilului.
Laptele matern este cel mai bun aliment pentru sănătatea și dezvoltarea copiilor în acest moment critic. Oferă toate vitaminele, mineralele, enzimele și anticorpii de care are nevoie un copil pentru a crește și a înflori.
Alăptarea este o investiție miraculoasă. Este o soluție simplă, cu impact ridicat, eficientă din punct de vedere al costurilor, disponibilă peste tot pentru a salva viețile copiilor, dar la nivel global nu a primit atenția pe care o merită. UNICEF lucrează pentru a schimba acest lucru.
Alăptarea este cel mai apropiat lucru pe care planeta îl are de rezolvat rapid la problema supraviețuirii copilului. În țările în curs de dezvoltare, alăptarea optimă - adică începând în prima oră după naștere cu alăptarea exclusivă (fără alimente sau lichide suplimentare, chiar și apă) timp de șase luni și alăptarea continuă până la vârsta de doi sau mai mulți - are potențialul de a preveni 12 % din totalul deceselor la copiii sub cinci ani. Copiii care sunt alăptați exclusiv la sân sunt mai puțin predispuși la diaree și pneumonie și au șanse de supraviețuire de paisprezece ori mai mari decât copiii care nu au fost alăptați .
Laptele matern este sigur: este întotdeauna la temperatura potrivită, nu necesită pregătire și este disponibil chiar și în medii cu condiții sanitare precare și apă nesigură. În acest fel, alăptarea asigură accesul bebelușilor la o cantitate sigură și suficientă de alimente nutritive și ieftine. Alăptarea facilitează, de asemenea, o bună dezvoltare a creierului, un succes academic mai bun și scade riscul de obezitate și diferite boli cronice.
Mamele beneficiază și de alăptare: ajută la prevenirea hemoragiilor după naștere, reduce riscul de cancer mamar și ovarian și permite femeilor să își plaseze mai bine sarcinile.
După primele șase luni de viață, UNICEF recomandă copiilor să mănânce o dietă frecventă și variată de alimente complementare bogate în nutrienți și preparate igienic, în plus față de laptele matern. Aceste alimente nu sunt doar acolo pentru a umple stomacul unui copil - ar trebui să furnizeze suficientă energie, proteine, grăsimi, vitamine și minerale pentru a satisface nevoile în creștere.
Rolul îngrijitorului este la fel de important ca mâncarea în sine: cei care cresc un copil trebuie să comunice cu copilul, să răspundă la semnalele pe care le dă atunci când îi este foame, să aleagă mâncarea potrivită și să pregătească aceste alimente în condiții igienice bune.
Care sunt obstacolele ?
La nivel global, practicile de alăptare și hrănire complementară sunt insuficiente. Doar 38% dintre sugarii (0-6 luni) din întreaga lume sunt alăptați exclusiv și majoritatea copiilor mici nu primesc un nivel minim acceptabil de dietă.
Unul dintre cele mai mari obstacole de depășit este lipsa de conștientizare a problemei din partea guvernelor, ceea ce înseamnă că acestea nu acordă prioritate sau investiții în legislația care oferă protecție de exemplu sau în formarea personalului sanitar sau în programe de îndrumare și consiliere pentru îmbunătățirea alăptării și a practicilor complementare de hrănire.
Orice mamă va spune că alăptarea în sine poate fi dificilă - ajutorul unei persoane calificate este esențial. Cu toate acestea, multe țări nu au personal medical calificat pentru a sfătui și sprijini mamele cu privire la alăptare și la hrănirea complementară. Acest lucru trebuie să se schimbe.
Sunt necesare politici și legislație puternice - luând în considerare Codul internațional de comercializare a înlocuitorilor din laptele matern - pentru a aborda strategiile comerciale agresive și adesea lipsite de etică ale companiilor de produse lactate care pun în pericol standardele și practicile legate de alăptare.