Alăptarea și mesele festive nu la idei preconcepute!
12 noiembrie 2020
Alăptarea este o contraindicație pentru participarea la o masă festivă? Sau este un alibi de aur pentru a „mânca pentru doi” ?
Pe măsură ce se apropie prima ei Ajun de Crăciun și An Nou, Un numar de femeile care alăptează apar aceste întrebări. Dar la sfârșitul anului sau nu, să ne smulgem mai întâi gâtul din ideile preconcepute. Nu, nu trebuie să mănânci pentru doi, nici în timpul sarcinii, nici în timpul alăptării. Pe de altă parte, dacă cantitățile consumate nu sunt mai mari, trebuie acordată toată atenția calității și diversității intrărilor.
cum să te comporti la masă la petrecere, când alăptezi ?
Ei bine, ca toți ceilalți oaspeți, puteți mânca orice vi se oferă. De la curcan la castane la somon, caviar sau foie gras pe un butuc, toate aceste feluri de mâncare sunt permise alăptarea. Și dacă unele sunt condimentate, nu vă panicați, de la o vârstă fragedă gustul bebelușului începe să se formeze. Pentru anul acesta, dacă alăptați, o singură interdicție, alcoolul și o singură moderație, nu folosiți în exces cafeaua sau ceaiul, deoarece acestea din urmă, ca și alcoolul, sunt difuzate în lapte matern.