Alergând pentru fitness (dar nu numai)! Fitness, program de slăbire

5 iulie 2013

Aceasta nu este o veste: sportul este bun pentru tine. În plus, nu mă vei crede, dar chiar și eu am făcut-o! Eu, non-atletica de meserie, care și-a folosit adidașii doar o dată la 5 ani ... în timpul unei mutări! Uită-te la masă ?

Nu știu ce m-a lovit cu adevărat ...

Încurajat de prieteni, m-am lăsat tentat de o mică ieșire de jogging în parc, mai mult ca să-i mulțumesc decât din convingere. Și acolo, Ô miracol, nu am urât să alerg. Nici eu nu mi-a plăcut, eh, încă nu sunt acolo, dar trebuie să recunosc că nu am suferit așa cum credeam. De la această experiență, imaginați-vă că m-am întors acolo de mai multe ori și chiar într-o duminică dimineața da da! Dovadă finală a motivației mele, am investit în jambiere și într-un tricou anti-transpirant ... nu mă mai recunosc 😉

Destul cu glumele ...

… Eu, care credeam că sunt alergic la sport și în special la alergare, mă descopăr pe mine, nu o pasiune, ci o activitate care nu-mi displace. Simt că mă împing, fac bine pentru corpul meu, am grijă de el. De asemenea, sunt mândru de mine odată ce s-a făcut efortul și mă simt bine! Știi că exercițiul eliberează endorfine și că după o transpirație bună, ești ca într-un nor. Obosit și dureros, dar fericit ... ce ai mai putea cere ?

---