Alergii de primăvară - centrul de yoga Lyon Jean Macé
O cameră de yoga în inima Lyonului
Alergii de primăvară: ajutor de la natură
Primăvara este pentru toți anotimpul reînnoirii, al trezirii naturii care răsună asupra ființelor umane: fețele se aprind, zâmbesc, ne simțim cu toții „revigorați”, plini de forțe creative ... Dar pentru mai mulți oameni, primăvara este, de asemenea, înseamnă „curgerea nasului, mâncărimea ochilor, strănutul repetat” și alte tulburări mai mult sau mai puțin invalidante. „Este vina polenului” - să spunem; totuși, este cu adevărat implicată natura? Se reînnoiește, își face treaba! Mai degrabă, reacțiile noastre la acești faimoși poleni au devenit inadecvate.
Această problemă este departe de a fi neglijabilă și crește în fiecare an; în Franța, există 30% din „alergici” (toate alergiile combinate) și această cifră continuă să crească.
Alergie, ce este ?
Aceasta este o reacție anormală, exacerbată a sistemului imunitar; alergicul este o persoană care reacționează exagerat și se apără energic împotriva unui dușman care nu este un dușman. Văzând trecerea polenului care este perfect inofensiv pentru oamenii obișnuiți, sistemul imunitar alergic îl identifică ca periculos, își mobilizează toate corpurile de armată (limfocite, macrofage și mastocite care eliberează histamină etc.) pentru a-l urmări și neutraliza; situația inflamatorie astfel creată are ca rezultat manifestări ascuțite (edeme, catare, migrene, furnicături ...) care se numește „febră de fân”.
Cum se explică creșterea acestei „patologii” ?
Ce trebuie făcut pentru a reechilibra un teren alergic ?
Acționează pe axa ficat-intestin
Scoateți din dietă sau reduceți semnificativ produsele lactate (lactoză, peptide din lapte care sunt adesea slab procesate) și toate produsele rafinate (zaharuri, făină etc.) care acidifică solul.
Scurgeți ficatul (ridiche neagră, păpădie, anghinare, rozmarin ...) și, dacă este necesar, celelalte dispozitive (mesteacăn, coacăz negru, dulce de pajiște, frasin ...).