Alergiile, alimentele care le calmează și cele care le înrăutățesc The Huffington Post LIFE

alergiile

SĂNĂTATE - Unii dintre noi abia așteptăm să vedem primii muguri ai primăverii în sfârșit. Alții se tem în schimb de zi, ceea ce este sinonim cu adulmecarea, strănutul, tusea, mâncărimea gâtului și ochii apoși și mâncărimi.

La cei cu alergii, sistemul imunitar reacționează excesiv la orice declanșator de obicei inofensiv, cum ar fi polenul. Se crede că acest alergen este o amenințare, iar organismul generează apoi o substanță chimică numită histamină, menită să vă protejeze, care vă va provoca simptomele în acest proces.

Alimente recomandate, altele de evitat

Dacă nu sunteți străin de alergiile sezoniere, probabil că ați stabilit deja care sunt principalele dvs. declanșatoare de convulsii și ce trebuie să faceți pentru a opri strănutul, indiferent dacă luați medicamente sau adoptați o serie de remedii naturale.