Alimentația alimentară energetică - încărcarea corpului cu energie - teorie - științifică - LowCarbForum
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Cu mult mai mare impuls
Alimentația alimentară puternică - reîncărcați corpul cu energie
Sună un pic ca SB/Zone/Atkins4/Lutz. interesant oricum. De ce nu este recomandat ca dietă permanentă Din comoditate!
Această postare a fost deja editată de 2 ori, ultima dată de Gimp (20 iulie 2004, 8:29)
buxde
Berni
HSusi
Ceea ce nu înțeleg sunt limitările. „rezista cel puțin 2 săptămâni” „rezista celor foarte duri timp de 4 săptămâni”.
Ce ar fi fost asta? Care este captura? Se acumulează atunci puterea în așa fel încât să fie dăunătoare? Sau cineva de aici nu îndrăznește să elimine complet anumite alimente din meniu. Conform criteriilor obișnuite ale dietei, acestea sunt dietele foarte proaste care interzic ceva. Deci, mai degrabă cu jumătate de inimă decât împiedicat de Stiftung Warentest?
Cred că Gerlach nu îndrăznește să recomande acest lucru ca nutriție permanentă. Cartofii, în special, sunt esența problemei, pentru că cui poți explica că nu ar trebui să fie sănătoși? Prin urmare, el alege calea celei mai puțin rezistente în combinație cu fezabilitatea.
Într-un limbaj simplu: încearcă să ofere ajutor și să ridice oamenii acolo unde sunt. Încercările de misiune rareori duc la obiectiv.
Lăsând afară gem, zahăr, făină albă etc. sună rezonabil. De ce ar trebui să renunțăm la rod este un mister pentru mine. Atunci prefer cartofii.
Ei bine, profit. ca la băuturile puternice.
peter60
De asemenea, cred că este amuzant despre cele 2 săptămâni. După aceea, ai atât de multă putere încât trebuie să oprești dieta, altfel nu vei trece prin controalele de dopaj.
În orice caz, cred că este bine că specialiștii în medicină sportivă se dedică încet subiectului reducerii carbohidraților. Barry Sears (care i-ar fi sfătuit pe înotătorii olimpici americani) scrie fără echivoc că KH sunt un lucru în sporturile de anduranță în competiție, dar complet diferite în antrenament. Din păcate, acest lucru este întotdeauna trecut cu vederea. Dacă parcurgi cu bicicleta 4.000 km în 3 săptămâni în Turul Franței, atunci cu siguranță ai nevoie de KH fără sfârșit. Dar dacă faci asta la antrenament, faci m. E. Defect critic.