Alimentație sănătoasă pentru fiecare nevoie - Gourmet Express

Simte-te bine peste tot Chiar și cu intoleranță sau cu un stomac sensibil: toate vasele sunt marcate cu simboluri simple, ușor de înțeles, pentru a vă ajuta să alegeți mâncarea potrivită. FOTO: AdobeStock_aletia

Țineți evidența dietei

Deoarece există multe nevoi nutriționale diferite, cum ar fi intoleranța la lactoză, intoleranța la gluten, diabetul, un stomac sensibil etc., avem preparatele potrivite pentru ele. În meniul nostru veți găsi simboluri clare și ușor de înțeles cu ajutorul cărora puteți vedea la prima vedere dacă un fel de mâncare este potrivit pentru nevoile dumneavoastră. În acest fel, permitem o dietă sănătoasă și echilibrată chiar și cu cerințe speciale.

Cantitatea totală în grame, precum și caloriile și unitățile de pâine sunt date pentru fiecare fel de mâncare. În bucătăria gourmet, dieteticienii acordă atenție compoziției echilibrate a felurilor de mâncare, dimensiunii porțiilor și metodei de preparare. Desigur, o mare importanță nu se acordă numai bunului gust, ci, desigur, și valorilor nutriționale corecte.

Cinci sfaturi pentru o dietă conștientă în viața de zi cu zi:

Consumați mese obișnuite
Folosiți grăsimea cu ușurință
aprovizionează cu fibre
reduceți zahărul „vizibil”
Bucurați-vă de pește o dată pe săptămână

Dacă doriți sau trebuie să vă descurcați fără lapte, gluten, porc sau legume balonate, simbolurile de mai jos vă vor ajuta să alegeți alimentele potrivite.

Meniul conștient: Aceste alimente vă susțin într-o dietă echilibrată. Toate alimentele marcate cu D au un conținut scăzut de grăsimi și zahăr, motiv pentru care meniul conștient este adesea ales de diabetici.

Alimente ușoare: Ușor digerabil, gătit ușor și ușor condimentat: ideal pentru persoanele cu probleme de stomac și intestinale. Cu Am marcat Mâncarea se caracterizează prin următoarele caracteristici: 1. Evitarea ingredientelor dificil de digerat și care sunt slab tolerate de mai mult de 5 la sută din oameni (de exemplu, legume balonate). 2. Condimentare și pregătire ușoară, fără feluri de mâncare prăjite, afumate sau afumate.

Fără lactoză: Bucură-te fără regrete! Conținutul de lactoză este inclus în vasele specificate

Mâncarea noastră piure are o consistență uniformă, moale, are un gust bun și este, de asemenea, ceva de privit.

Deserturi cu conținut scăzut de zahăr

Avem o selecție de deserturi fine pe care le puteți savura fără regrete, astfel încât să nu trebuie să mergeți fără o delicatesă dulce cu o dietă conștientă. Se folosește îndulcitor și se economisește mult zahărul.

Bucurați-vă în siguranță, chiar și cu alergii

Pentru toate felurile de mâncare, marcăm toți alergenii și intoleranțele enumerate în regulamentul privind informațiile alimentare. Toate informațiile furnizate pe pagina de pornire corespund stării meniului nostru curent în momentul tipăririi (martie 2020). Informațiile de pe etichetele alimentelor sunt definitive. În ciuda tuturor îngrijirilor, nu se poate exclude faptul că există urme de alte substanțe alergice neetichetate care cauzează alimente în alimente. Informații despre alergeni conform recomandărilor Codex:

A: cereale care conțin gluten, B: Crustacee, C: Ou, D: pește, E: arahide, Î: soia, G: Lapte sau lactoză, H: Nuci, L: țelină, M: muştar, N: susan, O: Sulfiti, P: Lupini, R: Moluște