Alimentație sănătoasă - TU Dresda - TU Dresda

Alimentația sănătoasă este parte integrantă a unui stil de viață individual sănătos. Pur și simplu, mâncarea este o parte importantă a vieții. Alimentele asigură organismului energia și substanțele nutritive de care are nevoie pentru a menține vitalitatea, sănătatea fizică și mentală și productivitatea. În plus față de această nevoie de bază, totuși, este necesară o anumită atenție la propriul corp pentru a fi sănătos, productiv și pentru a se simți bine - mai ales în zilele și vârsta de azi. O alimentație sănătoasă înseamnă, prin urmare, utilizarea varietății de alimente de bază disponibile astăzi pentru a satisface nevoile individuale, distracția pregătindu-le și apoi bucurarea produsului final. Astfel, alimentația sănătoasă contribuie considerabil la plăcerea vieții.

Pentru a combina o dietă echilibrată cu studiul de zi cu zi și viața profesională, Studentenwerk Dresden promovează următoarele oferte ale refectoriilor și cafenelelor din bazinul hidrografic al TU Dresda și al altor universități:

Ele servesc ca loc pentru întâlniri, pentru comunicare și pentru a oferi o pauză de la activitatea zilnică de studiu și muncă. Traseele către refectori și cafenele asigură exerciții necesare și aer curat în timpul pauzei.

O prezentare generală a tuturor refectoriilor și cafenelelor din bazinul hidrografic al TU Dresda și a altor universități poate fi găsită pe site-ul web al Studentenwerk.

Refectoriile și cafenelele din Uniunea Studențească din Dresda oferă o gamă largă de mese nutritive de înaltă calitate. Cu setul de mese principale, garnituri, blaturi pentru paste și salate (unde vă puteți ajuta singuri), supe, gustări și deserturi și fără a uita de băuturile calde și reci, sunt satisfăcute o serie de gusturi și cerințe alimentare. Diferitele rețete sunt inspirate de influențele culinare regionale și internaționale, în timp ce sunt modelate în continuare prin cooperări și schimburi în țară și în străinătate.

Planul de masă oferă o prezentare generală a ofertelor zilnice în diferite locații.

Bio-Mensa U-Boot întâmpină pe oricine preferă o dietă pur organică sau alege să se delecteze din când în când cu alimente de calitate organică. Este primul și până în prezent singurul refectoriu din Germania care oferă exclusiv alimente organice. Acest lucru nu înseamnă că soiul lipsește: două mese principale (vegetariană/vegană sau cu carne), un bar de salate colorat, prăjituri și produse de patiserie consistente și dulci și o serie de băuturi sunt oferite.

Acest plan de masă oferă o prezentare generală a ofertelor zilnice din U-Boot Bio Mensa.

Indiferent dacă este omnivor, flexitar, vegetarian sau vegan, abundența rețetelor și a ghișeelor de autoservire nu lasă aproape nimic de dorit și sunt etichetate în consecință (informații suplimentare pot fi găsite în fila „Etichetare”).

Meniul mensaVital s-a stabilit în mai multe refectori și oferă mâncăruri speciale optimizate energetic.

mensaVital este un proiect al grupului de lucru pentru dezvoltarea produselor din sindicatele studențești est-germane și s-a impus ca un brand al Deutsches Studentenwerk. mensaVital oferă și mai multă prospețime farfuriei. Rețetele meticulos compilate și echilibrate nutrițional oferă instrumentele optime pentru a aborda rutina zilnică și de studiu, atât în formă mentală, cât și plină de energie.

mensaVital dintr-o privire:

Compoziție echilibrată nutrițional a ingredientelor
Preparat conservator de vitamine și cu conținut scăzut de grăsimi
Utilizarea de grăsimi și uleiuri de înaltă calitate
Valoarea maximă a energiei pe porție 750 kcal
Selecție atentă a produselor alimentare (produse integrale, leguminoase, nuci, carne slabă, legume crocante și colorate)
Fără alimente prăjite sau alimente acoperite cu pesmet
Fără produse alimentare foarte procesate
Ingrediente proaspete și naturale
Utilizarea ierburilor proaspete în locul amestecurilor de condimente
Rețete creative
Combinație de influențe regionale și internaționale de gătit

mensaVital este disponibil în Cantina „Alte Mensa”, în Mensologie și în Refectorul Görlitz.